Jnana Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan, dan Peringatan
Jnana Mudra, yang juga dikenal sebagai gestur pengetahuan atau kebijaksanaan, adalah gestur tangan simbolis yang digunakan dalam praktik yoga & meditasi. Mudra ini dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi, …
