Kakak saya bisa tidur melalui suara keras saat saya bangun bahkan dengan suara kecil. Kami dibesarkan di lingkungan yang sama jadi saya ingin tahu mengapa sensitivitas tidur sangat berbeda.
Sensitivitas tidur bervariasi karena perbedaan neurologis, tingkat stres, dan adaptasi lingkungan. Beberapa individu secara alami memiliki siklus tidur yang lebih ringan.
latihan
meditasi
