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Ancient nutrition can be defined as the kind of food consumed by ancient civilized people way before the advent of the modern day processed food. These were natural, geographical, seasonal, …
In recent years, the quest for natural, health-promoting beverages has led many to rediscover the ancient elixir known as water kefir. With its probiotic properties and refreshing taste, water kefir …
In recent years, the health and wellness industry has witnessed the rise of various superfoods, promising a plethora of benefits to those who consume them. One such newcomer to the …
गुड़ एक अपरिष्कृत मीठा पदार्थ है जिसका उपयोग दुनिया के लगभग हर हिस्से में लंबे समय से किया जाता रहा है। यह प्राकृतिक चीनी निश्चित रूप से अधिक स्वास्थ्यवर्धक है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं…
जब किसी व्यक्ति को वजन कम करने की आवश्यकता होती है, तो यह विश्लेषण करना और जानना महत्वपूर्ण है कि उनका वजन बढ़ने का कारण क्या है, ताकि इसे पहचाना जा सके और यदि ऐसा है तो इसे नियंत्रित करना सीखा जा सके...
जिकामा, जिसे मैक्सिकन शलजम या रतालू के रूप में भी जाना जाता है, जड़ वाली सब्जियों में से एक है, जिसने अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है ...
चिकन शोरबा एक स्वादिष्ट और उपयोग में आसान तरल पदार्थ है जो चिकन की हड्डियों, मांस और विभिन्न सब्जियों व मसालों को एक साथ उबालकर बनाया जाता है। दुनिया भर की पाक परंपराओं में शोरबा को एक…
एक सुबह की बात है, मैं अपना पसंदीदा फल, आम, खा रहा था। साथ ही, मैं फिटनेस रील्स को अंतहीन रूप से स्क्रॉल कर रहा था। एक हाथ में फ़ोन था, और...
किशोरावस्था ज़्यादातर किशोरों के लिए एक आसान दौर नहीं हो सकता, खासकर जब बात शरीर की छवि और स्वास्थ्य की हो। वज़न कम करने की ज़रूरत...
कोम्बुचा एक किण्वित चाय है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभ के अवसर के रूप में किया जाता रहा है। हालाँकि इसकी उत्पत्ति पूर्वी एशिया में हुई थी, लेकिन इसने दुनिया भर की विभिन्न संस्कृतियों में अपनी पैठ बना ली है...
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