अपान मुद्रा, जिसे शुद्धिकरण की मुद्रा भी कहा जाता है, योग और ध्यान के अभ्यास में महत्वपूर्ण अर्थ रखती है। संस्कृत में, "अपान" शरीर में नीचे की ओर जाने वाली और बाहर निकलने वाली ऊर्जा को दर्शाता है, जबकि "मुद्रा" का अर्थ प्रतीकात्मक हस्त मुद्रा है।.
अभय मुद्रा, जिसे "निर्भीकता का भाव" भी कहा जाता है, एक प्रतीकात्मक हस्त मुद्रा है जिसका प्रयोग विभिन्न आध्यात्मिक और सांस्कृतिक प्रथाओं में किया जाता है। हिंदू धर्म में इस मुद्रा का विशेष महत्व है…
नासाग्र मुद्रा एक हस्त मुद्रा है जिसका प्रयोग आमतौर पर योग और ध्यान साधना में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि इसके मन और शरीर दोनों के लिए कई लाभ हैं। इस मुद्रा में स्पर्श करना शामिल है...
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