क्या खामोशी में खाने पर फलों का स्वाद अलग लगता है? – सचेत आहार, मानसिक कल्याण और दोष संतुलन के साथ आयुर्वेदिक यात्रा

क्या चुपचाप खाने पर फलों का स्वाद अलग लगता है?

एक सुबह की बात है, मैं अपना पसंदीदा फल, आम, खा रहा था। साथ ही, मैं फिटनेस रील्स को अंतहीन रूप से स्क्रॉल कर रहा था। एक हाथ में फ़ोन था, और...

और पढ़ें

बाओबाब का स्वाद कैसा होता है? एक व्यापक मार्गदर्शिका

बाओबाब का स्वाद कैसा होता है? एक व्यापक मार्गदर्शिका

बाओबाब एक अनोखा फल है जो अपने असाधारण पोषण मूल्य और विशिष्ट स्वाद के लिए जाना जाता है। अक्सर "सुपरफ्रूट" कहे जाने वाले बाओबाब ने दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल कर ली है। लेकिन बाओबाब का स्वाद कैसा होता है...

और पढ़ें

क्या मेंटोस कैंडी आपके लिए हानिकारक है: सच उजागर

क्या मेंटोस कैंडी आपके लिए हानिकारक है: सच उजागर

लोकप्रिय च्युई मिंट कैंडी, मेंटोस, का आनंद कई दशकों से लिया जा रहा है। सोडा के साथ मिलाने पर, इसके अप्रत्याशित फलों के स्वाद और प्रसिद्ध शारीरिक प्रतिक्रिया के कारण, मेंटोस एक प्रमुख औषधि बन गई है...

और पढ़ें

ब्रोकली सॉस के साथ स्पेगेटी: एक ही बर्तन में पास्ता का आनंद लेने के लिए एक स्वस्थ शाकाहारी रेसिपी

ब्रोकली सॉस के साथ स्पेगेटी: एक ही बर्तन में पास्ता का आनंद लेने के लिए एक स्वस्थ शाकाहारी रेसिपी

आज की रेसिपी पास्ता प्रेमियों, ब्रोकली पसंद करने वालों और इस बहुमुखी और सेहतमंद सब्ज़ी के शौकीन न होने वालों, सभी को पसंद आएगी। हालाँकि नकली ब्रोकली पेस्टो का संस्करण ऑनलाइन अपेक्षाकृत लोकप्रिय है, यह प्रस्ताव कुछ अलग है, क्योंकि हम एक अलग सॉस पेश करते हैं जिसका स्वाद काफ़ी हल्का होता है, और जिसे उसी बर्तन में बनाया जाता है।.

थाई टोफू और मशरूम सूप: पूर्वी सुगंधों के साथ एक स्वस्थ शाकाहारी रेसिपी

थाई टोफू और मशरूम सूप: पूर्वी सुगंधों के साथ एक स्वस्थ शाकाहारी रेसिपी

हमारे रसोईघर में सबसे पारंपरिक चम्मच व्यंजनों की दिनचर्या से बाहर निकलने के लिए, आज हम एक बहुत ही सरल पकवान के साथ एशियाई स्वाद एकत्र करते हैं जो हमें पश्चिमी थाई व्यंजनों के साथ प्रेरित करता है, सबसे पूर्ण और स्वस्थ शाकाहारी सूप में, बिना रुके संतोषजनक हल्का हो जाता है

कद्दू के साथ पेपरिका चिकन स्टर फ्राई - स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी

कद्दू के साथ पेपरिका चिकन स्टर फ्राई - स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी

क्या आप अपने व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए पेंट्री में मौजूद मसालों का इस्तेमाल करते हैं? स्वास्थ्यवर्धक गुणों के अलावा, ये मुझे एक अनमोल खजाना लगते हैं, जिसे हम कभी-कभी उतना महत्व नहीं देते जितना मिलना चाहिए। पपरिका निस्संदेह मेरी पसंदीदा चीज़ों में से एक है, और हमारे पारंपरिक व्यंजनों से भी जुड़ी हुई है। कद्दू के साथ यह सॉटेड पपरिका चिकन बहुत जल्दी बनने वाला व्यंजन है जो इस लाल सोने के स्वाद का पूरा लाभ उठाता है।.

शहदयुक्त नींबू और केपर सॉस के साथ ग्रिल्ड मछली: स्वादिष्ट और त्वरित स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी

शहदयुक्त नींबू और केपर सॉस के साथ ग्रिल्ड मछली: स्वादिष्ट और त्वरित स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी

ग्रिल्ड फिश घर पर बिना किसी परेशानी के कुछ सेहतमंद बनाने का एक आसान तरीका है, लेकिन यह बोरिंग हो सकता है और इसके बेस्वाद और सूखे होने का खतरा रहता है, खासकर अगर कच्चा माल हमारी पसंद की क्वालिटी का न हो। इस लेमन सॉस जैसी झटपट बनने वाली चटनी इस समस्या का समाधान कर सकती है।.

एलिसन एसेरा

लेखक एलिसन एसेरा, पोषण विशेषज्ञ एलिसन एसेरा, एमएस, आरडीएन, एक समर्पित प्रीमियम सदस्य, एक खाद्य चिकित्सा विशेषज्ञ, पोषण रणनीतिकार और गतिशील वक्ता के रूप में भोजन के भविष्य को आकार देने के लिए खड़ा है ...

और पढ़ें

क्या केले खाने से हृदय रोग से राहत मिल सकती है?

क्या केले खाने से हृदय रोग से राहत मिल सकती है?

केले दुनिया के सबसे लोकप्रिय फलों में से एक हैं, और इसके पीछे एक ठोस कारण भी है। ये न सिर्फ़ एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक नाश्ता हैं, बल्कि बेहद पौष्टिक भी हैं। …

और पढ़ें

नींबू चिकन रोमानो रेसिपी और इसके स्वास्थ्य लाभों का अनावरण

नींबू चिकन रोमानो रेसिपी और इसके स्वास्थ्य लाभों का अनावरण

लेमन चिकन रोमानो रेसिपी, कोमल चिकन, ज़ायकेदार नींबू और स्वादिष्ट रोमानो चीज़ का एक रमणीय मिश्रण, न केवल स्वाद के लिए एक दावत है; यह एक ऐसा व्यंजन भी है जो भरपूर है ...

और पढ़ें

एएसडीजीजीआरवीबी

नवीनतम फिटनेस और पोषण अपडेट पाने के लिए सब्सक्राइब करें!

हम स्पैम नहीं करते! हमारे में और पढ़ें गोपनीयता नीति