Agradecemos su interés en colaborar con nuestra plataforma de salud y bienestar. Nuestra misión es inspirar y educar a nuestros lectores sobre cómo llevar un estilo de vida equilibrado y saludable a través de consejos de expertos. fitness, nutrición, yoga, y el bienestar general.
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1. ¿Quién puede contribuir?.
Damos la bienvenida a:
- Entrenadores de fitness certificados, instructores de yoga, nutricionistas, entrenadores de salud o escritores de bienestar.
- Personas apasionadas con conocimientos comprobados o experiencia profesional en el ámbito del bienestar.
- Escritores comprometidos a ofrecer contenido valioso, original y con integridad.
2. Lo que publicamos.
Aceptamos Original, bien investigado y centrado en el lector. contenido en las siguientes categorías:
- Acondicionamiento físico:Rutinas de entrenamiento con peso corporal, entrenamiento de resistencia, consejos de entrenamiento, corrección de forma, planes de entrenamiento en casa.
- Nutrición:Dietas equilibradas, recetas saludables, macronutrientes, planificación de comidas, suplementos.
- Yoga y atención plena:Flujos de yoga, trabajo de respiración, meditación guiada, prácticas de salud mental.
- Estilo de vida de bienestar:Manejo del estrés, vida holística, recuperación, higiene del sueño.
*Nota: Los artículos NO deben ser promocionales ni excesivamente egoístas. El contenido debe informar, no publicitar.
3. Requisitos de presentación.
Para mantener nuestros estándares editoriales, siga estas pautas de contenido:
- Recuento de palabras: mínimo 1.200 palabras (ideal: 1.500–2.000 palabras).
- Originalidad: El contenido debe ser 100% original y no publicado en otros lugares, incluidos blogs personales.
- FormatoUtilice encabezados claros (H2, H3), párrafos cortos y viñetas. Los trabajos deben estar bien organizados y ser legibles.
- TonoProfesional, conversacional y positivo. Evite la jerga o el lenguaje excesivamente complejo.
- Fuentes: Si se hace referencia a afirmaciones o estudios científicos, cítelos. fuentes creíbles con enlaces.
4. Derechos editoriales.
Al enviar, usted reconoce que:
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- Nos reservamos el derecho de rechazar artículos sin explicación.
- Si es aceptado, el artículo pasa a ser propiedad de nuestra plataforma.
5. Atribución y biografía del autor.
- Puedes incluir un enlace de seguimiento En tu solo biografía del autor.
- La biografía debe ser breve (máximo 60 palabras), escrito en tercera persona.
- No se permiten enlaces de productos ni de afiliados.
- Por favor, sube un foto profesional de la cabeza Si desea que aparezca junto con su artículo.
6. Política de republicación.
- Los artículos aceptados se convierten en contenido exclusivo para nuestro sitio.
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- Puede compartir un extracto corto (hasta 100 palabras) con un enlace a la publicación original.
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Título (claro y optimizado para SEO).
Ejemplo: 10 ejercicios efectivos con peso corporal para esculpir músculos magros en casa
Introducción (100–150 palabras).
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- Presente brevemente lo que cubrirá el artículo y a quién beneficia.
Subtítulos (H2).
Ejemplo:
1. Flexiones – Clásicas para la parte superior del cuerpo
- Describe el ejercicio
- Beneficios
- Consejos para una forma adecuada
2. Sentadillas: fortalece la parte inferior del cuerpo
- Descripción
- Músculos trabajados
- Errores comunes
Incluya listas, viñetas y consejos prácticos.
- “Los 5 mejores carbohidratos saludables para obtener energía”.
- “Qué hacer y qué no hacer en la práctica del yoga”.
- Mantenga los párrafos cortos (2 a 4 líneas).
Perspectivas o investigaciones de expertos (opcionales pero recomendadas).
- Respaldar las afirmaciones con datos o estudios confiables
- Enlace a fuentes confiables (PubMed, Healthline, etc.)
Conclusión.
- Resumir las conclusiones clave
- Incluya una línea final motivadora o reflexiva.
- Opcionalmente, solicitar al lector que actúe (por ejemplo, probar la rutina, el diario, etc.)
Preguntas frecuentes de los colaboradores.
Actualmente, no ofrecemos remuneración por las contribuciones de invitados. Sin embargo, los escritores obtienen visibilidad, un enlace a su portafolio publicado y la oportunidad de compartir su experiencia con un público preocupado por la salud.
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Sí. Aceptamos propuestas. Si no está seguro de si su tema se ajusta a nuestra audiencia, utilice el formulario de envío para proponer primero un título o un esquema.
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¡Sí! Si tu primera publicación tiene éxito y se alinea con la voz de nuestra marca, podríamos invitarte a contribuir regularmente o a colaborar en contenido basado en series.
