Um einen Klimmzug zu machen, beginnen Sie mit den negativen: Fünf Schlüssel zum richtigen Ausführen
Für viele Menschen kann es eine Herausforderung sein, den ersten Klimmzug zu schaffen, aber glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, dies zu erreichen, beispielsweise durch exzentrisches Training, also negative Klimmzüge. Es gibt keine …
