اكتشف عالمًا من الخيارات الصحية مع قسم التغذية لدينا. اكتشف نصائح الخبراء، وأفكارًا لوجبات متوازنة، وأحدث الرؤى لأسلوب حياة أكثر صحة وحيوية.
Ancient nutrition can be defined as the kind of food consumed by ancient civilized people way before the advent of the modern day processed food. These were natural, geographical, seasonal, …
In recent years, the quest for natural, health-promoting beverages has led many to rediscover the ancient elixir known as water kefir. With its probiotic properties and refreshing taste, water kefir …
In recent years, the health and wellness industry has witnessed the rise of various superfoods, promising a plethora of benefits to those who consume them. One such newcomer to the …
الجاجري مُحليّ غير مُكرّر يُستخدم منذ زمن طويل في جميع أنحاء العالم تقريبًا. هذا السكر الطبيعي صحيٌّ بلا شك وله فوائد صحية عديدة...
عندما يحتاج الشخص إلى إنقاص وزنه، من المهم تحليل ومعرفة ما الذي تسبب في زيادة وزنه لتحديده وتعلم كيفية السيطرة عليه إذا ...
الجيكاما، المعروف أيضًا باسم اللفت المكسيكي أو فاصوليا البطاطا، هو أحد الخضروات الجذرية التي اكتسبت شعبية في جميع أنحاء العالم بسبب فوائدها الصحية العديدة.
مرق الدجاج سائلٌ مُنكّه وسهل الاستخدام، يُحضّر بغلي عظام الدجاج واللحم والخضراوات والتوابل المختلفة معًا. في تقاليد الطهي العالمية، يُعتبر المرق...
كان صباحًا عندما كنت أتناول المانجو، فاكهتي المفضلة. وفي الوقت نفسه، كنت أتصفح فيديوهات اللياقة البدنية بلا توقف. يدي تحمل الهاتف، ...
قد تكون المراهقة مرحلةً صعبةً في حياة غالبية المراهقين، خاصةً عندما يتعلق الأمر بصورة الجسم والصحة. فالحاجة إلى فقدان...
الكومبوتشا شاي مُخمّر استُخدم لقرون كخيارٍ صحيّ. مع أن أصله يعود إلى شرق آسيا، إلا أنه انتشر في ثقافاتٍ مختلفة حول العالم...
English English
Arabic
Spanish
Hindi
French
Indonesian
German
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)