اليوغا لتحسين الذاكرة والتركيز

تُمارس اليوغا منذ أكثر من 5000 عام، وقد نشأت في الهند كوسيلة لتحقيق التنوير الروحي. ومنذ ذلك الحين، تطورت إلى ممارسة بدنية شائعة...

إقرأ المزيد