مساعدات اليوجا العملية

اليوغا ممارسةٌ تحويليةٌ تشمل الصحة البدنية والعقلية والروحية. وبينما ينصبُّ التركيزُ غالبًا على الجهد الفردي واكتشاف الذات، هناك أوقاتٌ يكون فيها القليلُ من التوجيهِ و...

إقرأ المزيد