سوريا مودرا

سوريا مودرا، المعروفة أيضًا باسم إيماءة الشمس، هي إيماءة يد قوية تُستخدم في ممارسات اليوغا والتأمل. مستمدة من حكمة الأيورفيدا الهندية القديمة، هذه المودرا...

إقرأ المزيد