لاكشمي مودرا: الفوائد، الآثار الجانبية، كيفية الاستخدام والاحتياطات

لاكشمي مودرا: الفوائد، الآثار الجانبية، كيفية الاستخدام والاحتياطات

لاكشمي مودرا هي إيماءة يدوية رمزية في اليوغا، يُعتقد أنها تحمل فوائد عديدة للعقل والجسد والروح. نشأت هذه المودرا من التقاليد الهندية القديمة، وهي...

إقرأ المزيد

asdggrvb

اشترك للحصول على آخر أخبار اللياقة البدنية والتغذية!

نحن لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في سياسة الخصوصية