The case of Drake and his fitness is a bright illustration of not doing too much but doing a few things. Throughout the years, he has shifted his untenable lifestyle …
Lil Tay has a very strong reputation as an outspoken online persona, however, health, fitness, and food require a different and responsible approach to the conversation. Among young creators and …
McKinley Richardson has entered the sphere of influencers by virtue of her athletic body, active environs, and sensible attitude to wellbeing. Instead of encouraging the best practices of extreme dieting …
ممارسة النشاط البدني بانتظام أمرٌ ضروري للحفاظ على الصحة العامة والعافية. ومع ذلك، فإن مدة التمارين وكثافتها قد تؤثران بشكل كبير على فوائدها وأضرارها المحتملة. هذه المقالة...
إيمي روسوم، المشهورة بدور فيونا غالاغر في مسلسل "عار"، لا تشتهر فقط بموهبتها التمثيلية، بل أيضًا برشاقتها. يتساءل الكثير من المعجبين كيف...
قد يكون أداء تمرين العقلة الأول تحديًا للكثيرين، ولكن لحسن الحظ، هناك طرق للقيام بذلك، مثل تمارين العقلة اللامركزية، أي تمارين العقلة السلبية. لا يوجد...
لطالما اعتُبرت اليوغا ممارسةً تُعزز الصحة البدنية والعقلية والعاطفية. من تحسين المرونة والتوازن إلى تخفيف التوتر والقلق، تُقدم اليوغا فوائد جمة...
أنت تعيش في مجتمع لا يعرف السكون. طوال اليوم، عليك الالتزام بأنواع مختلفة من الالتزامات المهنية والشخصية التي بالكاد تترك لك وقتًا للراحة و...
لطالما حظيت "المودرا"، وهي شكل من أشكال حركات اليد الهندية القديمة، بتقديس كبير لفوائدها العلاجية والروحية. يُعتقد أن هذه الحركات المحددة لليد، عند ممارستها بانتظام، تؤثر على تدفق الطاقة داخل الجسم، مما يعزز الصحة البدنية والعقلية. ومن بين هذه الحركات التي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة، حركة "المودرا" لنمو الشعر وكثافته.
يُعدّ الحصول على عضلات بطن بارزة هدفًا جماليًا للكثيرين ممن يسعون إلى بناء جسم متناسق. ويُعتبر الوزن المثالي للحصول على هذه العضلات موضوعًا مثيرًا للجدل، ولكن هناك عوامل معينة تُساعدك على تحديد الوزن الأنسب لك.
English English
Arabic
Spanish
Hindi
French
Indonesian
German
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)