Como a postura da estrela cadente na ioga me ajudou a encontrar equilíbrio e força: benefícios, passos e precauções.
No universo da ioga, cada postura possui um significado único, oferecendo uma infinidade de benefícios físicos, mentais e espirituais. A postura da Estrela Cadente, também conhecida como Triângulo Caído ou Triângulo Caído…
