Explore um mundo de opções saudáveis com nossa categoria de nutrição. Descubra dicas de especialistas, ideias para refeições balanceadas e as últimas novidades para um estilo de vida mais saudável e vibrante.
Assim como o resto do corpo, nosso cérebro também absorve nutrientes dos alimentos que ingerimos. Por isso, é muito importante que as crianças consumam alimentos ricos em nutrientes essenciais.
Em instantes, revelaremos um segredo usado por estrelas de Hollywood e fisiculturistas há anos, mas que é tão poderoso que você precisa saber. São 5…
O mundo dos sonhos também é muito estranho. Os sonhos nos levam a lugares que nem sequer podemos imaginar. Alguns sonhos são bons e outros são muito ruins. Alguns…
Comer alimentos saudáveis pode trazer diversos benefícios para a saúde. No entanto, muitas vezes preferimos consumir alimentos não saudáveis regularmente, o que precisa ser mudado se quisermos manter uma boa saúde.
Aliás, o arroz integral é uma opção melhor para todas as pessoas que conhecem os seus benefícios. Sim, para quem não conhece muito bem…
Assim que chega o verão, há uma avalanche de refrigerantes como caldo de cana, lassi, limonada e outros sucos de frutas, etc. A esses, acrescenta-se um nome:…
O leite é uma rica fonte natural de nutrientes essenciais como proteínas, vitaminas e minerais. Embora muitas pessoas optem pelo leite desnatado por acreditarem que ele é mais saudável, pesquisas recentes indicam que…
Sim, com certeza, as sementes de linhaça podem ajudar você a emagrecer. Mas isso só será possível se você as usar da maneira descrita abaixo. Preparado(a)? Você sabia que…
Atualmente, as pessoas estão muito preocupadas com a vergonha corporal. Desde cedo, os jovens são chamados de gordos na escola. Isso afeta sua saúde mental.
Não é segredo que o chá é uma das bebidas mais populares do mundo. Mas você sabia que beber chá com leite pode proporcionar ainda mais benefícios para a saúde? Desde a melhora…
English English
Arabic
Spanish
Hindi
French
Indonesian
German
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)