Variações da Postura da Árvore e seus Incríveis Benefícios que Você Precisa Conhecer

Variações da Postura da Árvore e seus Incríveis Benefícios que Você Precisa Conhecer

A postura da árvore é uma postura de ioga em pé, chamada Vrikshasana em sânscrito. A postura da árvore imita a postura forte e bela de uma árvore. Consiste em ficar em pé sobre uma perna, …

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Com que frequência posso usar a depilação a laser em casa?

Com que frequência posso usar a depilação a laser em casa?

O processo de depilação a laser tornou-se um método comum para reduzir ou remover pelos permanentemente. Geralmente, esse procedimento só pode ser encontrado em salões profissionais ou…

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Quão eficaz é o Latisse nas sobrancelhas?

Quão eficaz é o Latisse nas sobrancelhas?

Latisse, um medicamento de prescrição conhecido principalmente por sua capacidade de estimular o crescimento dos cílios, ganhou popularidade entre pessoas que buscam sobrancelhas mais cheias e espessas. Este produto inovador tem apresentado resultados promissores…

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Espirais de massa de lentilha com tofu e páprica: receita vegana saudável

Espirais de massa de lentilha com tofu e páprica: receita vegana saudável

Nesta época do ano, com a aproximação do calor do verão, que tal relembrarmos a criação de massas feitas com leguminosas, como esta…

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Bolo de Chocolate Fitness: Receita Doce Saudável, Sem Açúcar e Sem Glúten, com Proteína Extra

Bolo de Chocolate Fitness: Receita Doce Saudável, Sem Açúcar e Sem Glúten, com Proteína Extra

Podemos brincar com a receita alterando as “farinhas” para que fique completamente sem grãos, substituindo a aveia pela mesma quantidade do amendoim moído escolhido, embora nós…

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Copinhos de creme de caqui e queijo: receita fácil para uma sobremesa saudável de festa.

Copinhos de creme de caqui e queijo: receita fácil para uma sobremesa saudável de festa.

Em ocasiões especiais como o Natal, e em celebrações com menus fartos como o Ano Novo, podemos todos comer o que quisermos e saborear um pedaço de nougat ou outro doce depois do jantar. Mas não é má ideia complementar essa refeição com uma sobremesa mais saudável, pensando sobretudo em torná-la mais leve para não sobrecarregar o nosso sistema digestivo, que também anseia por ela após uma refeição.

Molho à Bolonhesa de Lentilha: Receita Vegetariana Saudável para seus Pratos de Massa e Muito Mais

Molho à Bolonhesa de Lentilha: Receita Vegetariana Saudável para seus Pratos de Massa e Muito Mais

Os puristas torcerão o nariz para o nome desta receita, mas temos que admitir que a maioria dos pratos de massa à bolonhesa preparados fora da Itália são bem diferentes. A versão internacional mais popular consiste em um molho de carne moída com legumes refogados e bastante tomate. Esta é a versão vegetariana, que usa lentilhas como proteína, uma forma diferente de consumir leguminosas que vai convencer até os mais carnívoros.

Espaguete com Molho de Brócolis: Receita Vegetariana Saudável para Saborear Massa em uma Única Panela

Espaguete com Molho de Brócolis: Receita Vegetariana Saudável para Saborear Massa em uma Única Panela

A receita de hoje vai agradar aos amantes de massa, aos que adoram brócolis e até mesmo àqueles que não são tão fãs desse vegetal versátil e saudável. Embora a versão de pesto de brócolis falso seja relativamente popular na internet, esta proposta é diferente, pois apresentamos um molho com sabor bem mais suave, preparado na mesma panela.

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