{"id":7310,"date":"2024-03-23T18:18:39","date_gmt":"2024-03-23T12:48:39","guid":{"rendered":"https:\/\/verywelfit.com\/?p=7310"},"modified":"2026-04-11T20:38:24","modified_gmt":"2026-04-11T15:08:24","slug":"frango-com-paprika-frite-com-receita-saudavel-de-abobora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/recipe\/paprika-chicken-stir-fry-with-pumpkin-healthy-recipe\/","title":{"rendered":"Piment\u00e3o Frango Refogado De Ab\u00f3bora \u2013 Receita Saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea aproveita os\u00a0especianos\u00a0na despensa para enriquecer seus pratos? Al\u00e9m de ter propriedades saud\u00e1veis,\u00a0eles me parecem um tesouro real que \u00e0s vezes n\u00e3o damos a import\u00e2ncia que merece.\u00a0 A p\u00e1prica \u00e9 sem d\u00favida uma das minhas favoritas, tamb\u00e9m t\u00e3o apegada \u00e0 nossa cozinha tradicional.\u00a0 Esta\u00a0paprica salteada <a href=\"https:\/\/freaktofit.com\/are-tyson-chicken-nuggets-healthy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">frango<\/a> Com Pumpkin\u00a0\u00e9 um prato muito r\u00e1pido de preparar que aproveita todo o sabor deste\u00a0ouro vermelho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Frango com Paprika Frite com ab\u00f3bora \u2013 receita saud\u00e1vel.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tempo de prepara\u00e7\u00e3o |\u00a030 minutos.<br>Dificuldade |\u00a0F\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes para 2 pessoas.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cerca de 200 a 50 g de peito de frango ou lombos de mama.<\/li>\n\n\n\n<li>300 g de ab\u00f3bora.<\/li>\n\n\n\n<li> Dente de alho.<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de p\u00e1prica doce defumada.<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de p\u00e1prica quente (ou a gosto).<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de alho granulado.<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de cominho mo\u00eddo.<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 copo de vinho branco, pimenta preta, sal, virgem extra <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/beauty-tips\/olive-oil-for-beard-growth-a-comprehensive-guide\/\" data-wpil-monitor-id=\"678\">azeite<\/a> e salsa fresca para servir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"inline-related wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/nutrition\/what-is-maca-coffee-health-benefits-side-effects-and-recipe\/\">O que \u00e9 o caf\u00e9 Maca: benef\u00edcios para a sa\u00fade, efeitos colaterais e receitas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-transform:capitalize\"><strong>Como fazer frango refogado de p\u00e1prica com ab\u00f3bora?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">deixe o <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/recipe\/unveiling-lemon-chicken-romano-recipe-along-with-the-health-benefits\/\">frango<\/a> A carne esfrie um pouco, seque com papel de cozinha e corte todos os vest\u00edgios de gordura. Corte em peda\u00e7os pequenos e coloque em uma tigela.\u00a0 Adicione um pouco de azeite, p\u00e1prica doce e picante, alho granulado, cominho e uma pitada de pimenta.\u00a0 Misture bem e deixe descansar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Como fazer o melhor frango refogado | Perfeito frango refogado\" width=\"1200\" height=\"675\"  data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kE-kXjZBQH8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen class=\"lazy-youtube\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto isso, descasque a ab\u00f3bora, remova as sementes, se houver, e corte em cubos pequenos. Cozinhe no vapor, leve-o no micro-ondas ou asse com uma pitada de <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/beauty-tips\/embracing-the-salt-and-pepper-look-a-guide-to-dyeing-your-beard\/\" data-wpil-monitor-id=\"680\">sal e pimenta<\/a> At\u00e9 ficar macio por dentro, mas ainda firme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aque\u00e7a um pouco de azeite em uma frigideira e adicione o dente de alho fatiado. Deixe dourar at\u00e9 que o aroma seja liberado e retire ou adicione o frango diretamente. Cozinhe, refogue em fogo alto at\u00e9 come\u00e7ar a ganhar cor. Adicione a ab\u00f3bora, mexa bem e despeje o vinho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cozinhe o todo at\u00e9 que tudo esteja cozido a gosto.\u00a0 Tempere com sal e pimenta e sirva com salsa fresca picada, acrescentando se quisermos um pouco de p\u00e1prica extra, doce ou picante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"inline-related wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/recipe\/top-9-health-benefits-and-side-effects-of-crab-with-recipe\/\">Os 9 principais benef\u00edcios e efeitos colaterais do caranguejo para a sa\u00fade (com receita).<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Degusta\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta\u00a0frango refogada com p\u00e1prica com ab\u00f3bora\u00a0\u00e9 um daqueles pratos vers\u00e1teis que podemos servir de mil maneiras. Somente com uma salada ou creme de legumes, com guarni\u00e7\u00e3o de arroz, cuscuz ou quinoa, com bom p\u00e3o ou recheio <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/recipe\/explore-the-mouthwatering-fish-fajitas-recipe-and-its-health-benefits\/\">fajitas<\/a>, etc. Tamb\u00e9m pode ser feito com anteced\u00eancia e transportado em um Tupperware, ou at\u00e9 mesmo refogado com o enfeite de cereal ao reaquecer poss\u00edveis sobras.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resumindo.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paprika Chicken Stir Fry with Pumpkin \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o deliciosa e satisfat\u00f3ria que combina os sabores ousados da p\u00e1prica com a do\u00e7ura da ab\u00f3bora. \u00c9 um prato r\u00e1pido e f\u00e1cil de preparar, tornando-o perfeito para um jantar durante a semana. A combina\u00e7\u00e3o de frango macio, legumes crocantes e ab\u00f3bora cremosa cria um equil\u00edbrio harmonioso de texturas e sabores que certamente agradar\u00e3o suas papilas gustativas. <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/recipe\/spaghetti-with-broccoli-sauce-healthy-vegetarian-recipe-to-enjoy-pasta-in-one-pot\/\" data-wpil-monitor-id=\"679\">Aproveite este prato saboroso como um<\/a> e uma op\u00e7\u00e3o reconfortante para o jantar que o deixar\u00e1 satisfeito e nutrido.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea aproveita os\u00a0especianos\u00a0na despensa para enriquecer seus pratos? 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