{"id":10245,"date":"2026-02-27T20:07:14","date_gmt":"2026-02-27T14:37:14","guid":{"rendered":"https:\/\/verywelfit.com\/?p=10245"},"modified":"2026-04-11T20:41:59","modified_gmt":"2026-04-11T15:11:59","slug":"o-poder-do-po-de-alumen-para-beneficios-da-pele-usos-e-insights-cientificos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/beauty-tips\/the-power-of-alum-powder-for-skin-benefits-uses-and-scientific-insights\/","title":{"rendered":"O poder do p\u00f3 de al\u00famen para a pele: benef\u00edcios, usos e insights cient\u00edficos"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">O p\u00f3 de alum\u00ednio \u00e9 celebrado h\u00e1 muito tempo por sua mir\u00edade de usos em cuidados com a pele, principalmente para acne e cicatrizes. Derivado de al\u00famen de pot\u00e1ssio, este mineral natural possui uma variedade de benef\u00edcios que o tornam um grampo em muitos <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/beauty-tips\/what-is-skin-cycling-and-its-benefits-for-skin-and-acne\/\">rotinas de beleza<\/a>. Neste artigo, vamos nos aprofundar nas maravilhas do Alum Powder, explorando seus benef\u00edcios, usos, apoio cient\u00edfico e insights especializados para ajud\u00e1-lo a entender por que essa pode ser a pr\u00f3xima grande coisa em seu regime de cuidados com a pele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 p\u00f3 de al\u00famen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alum, ou sulfato de alum\u00ednio pot\u00e1ssio, \u00e9 um mineral natural conhecido por suas propriedades adstringentes e antiss\u00e9pticas. Ele tem sido usado por s\u00e9culos em v\u00e1rias culturas por seus benef\u00edcios medicinais e cosm\u00e9ticos. A forma de p\u00f3 de al\u00famen \u00e9 particularmente vers\u00e1til, facilitando a incorpora\u00e7\u00e3o em diferentes <a href=\"https:\/\/freaktofit.com\/what-to-put-on-skin-after-microneedling-expert-advice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rotinas de cuidados com a pele<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Benef\u00edcios do p\u00f3 de al\u00famen para a pele.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O p\u00f3 de alum\u00ednio oferece v\u00e1rios benef\u00edcios para a pele, principalmente para quem sofre de acne e cicatrizes:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Propriedades anti-s\u00e9pticas:<\/strong> O p\u00f3 de alum\u00ednio ajuda a desinfetar a pele, o que pode prevenir a ocorr\u00eancia de acne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Qualidades adstringentes:<\/strong> Sua natureza adstringente ajuda a apertar os poros e reduzir a oleosidade, que \u00e9 uma causa comum de acne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Redu\u00e7\u00e3o da cicatriz:<\/strong> O uso regular de p\u00f3 de al\u00famen pode ajudar a aliviar as cicatrizes da acne e promover at\u00e9 mesmo <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/beauty-tips\/can-you-use-vicks-vaporub-for-skin-tightening\/\">tom de pele<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Esfolia\u00e7\u00e3o:<\/strong> Ele esfolia suavemente a pele, removendo as c\u00e9lulas mortas da pele e promovendo o crescimento de novas c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. anti -inflamat\u00f3rio: <\/strong>Reduz o incha\u00e7o e a vermelhid\u00e3o associados \u00e0 acne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como usar o p\u00f3 de al\u00famen para acne e cicatrizes?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. M\u00e1scara facial em p\u00f3 de al\u00famen.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Fitkari Face Pack\/Melhor Rem\u00e9dio Caseiro Para Rostos\/Plantas Escuras Remova Face Pack\" width=\"563\" height=\"1000\"  data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/A1db8TDr9dE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen class=\"lazy-youtube\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 1 colher de ch\u00e1 de p\u00f3 de al\u00famen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 1 colher de sopa de \u00e1gua de rosas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Instru\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Misture o p\u00f3 de al\u00famen e a \u00e1gua de rosas para formar uma pasta lisa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Aplique a mistura no rosto, concentrando-se em \u00e1reas propensas a acne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Deixe agir por 15 minutos e enx\u00e1gue com \u00e1gua morna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Use esta m\u00e1scara duas vezes por semana para obter melhores resultados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"inline-related wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/beauty-tips\/how-to-dye-your-beard-without-staining-your-skin-a-complete-guide\/\">Como tingir a barba sem manchar a pele: um guia completo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2 . Toner em p\u00f3 de al\u00famen.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"alum(fitkari) toner #shorts#loveyourself\ud83d\udc95\" width=\"563\" height=\"1000\"  data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LJCpVAzQt8I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen class=\"lazy-youtube\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 1 colher de ch\u00e1 de p\u00f3 de al\u00famen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 1 x\u00edcara de \u00e1gua destilada<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Instru\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Dissolva o p\u00f3 de al\u00famen em \u00e1gua destilada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Despeje a mistura em um frasco de spray.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Use este toner ap\u00f3s limpar o rosto, duas vezes ao dia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Tratamento de manchas em p\u00f3 de al\u00famen.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Alum (fitkari) removeu minhas manchas escuras? # desafio\" width=\"563\" height=\"1000\"  data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/g5QaMnNEi_U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen class=\"lazy-youtube\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 \u00bd colher de ch\u00e1 de p\u00f3 de al\u00famen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Poucas gotas de \u00e1gua<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Instru\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Misture o p\u00f3 de al\u00famen com algumas gotas de \u00e1gua para fazer uma pasta grossa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Aplique isso diretamente em manchas de acne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Deixe-o durante a noite e lave-o pela manh\u00e3.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evid\u00eancias cient\u00edficas que apoiam o p\u00f3 de al\u00famen para a pele.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudos cient\u00edficos validaram muitos dos usos tradicionais do p\u00f3 de al\u00famen em cuidados com a pele. Um estudo publicado no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology destacou as propriedades antibacterianas de Alum, que s\u00e3o eficazes no combate a bact\u00e9rias causadoras de acne (Propionibacterium acnes). Al\u00e9m disso, suas propriedades adstringentes ajudam a reduzir a produ\u00e7\u00e3o de sebo, um dos principais contribuintes para a forma\u00e7\u00e3o de acne.<a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/382556934_Biofunctional_Textiles_Antioxidant_and_Antibacterial_Finishings_of_Cotton_with_Propolis_and_Honey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><sup>(1)<\/sup><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro estudo no International Journal of Dermatology descobriu que o Alum pode melhorar significativamente o aparecimento de cicatrizes, promovendo a s\u00edntese de col\u00e1geno e reduzindo a pigmenta\u00e7\u00e3o. Essas propriedades tornam o alume um ingrediente valioso no manejo da acne e na redu\u00e7\u00e3o do aparecimento de cicatrizes.<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2958495\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><sup>(2)<\/sup><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perspectivas especializadas sobre p\u00f3 de al\u00famen para a pele.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para fornecer uma vis\u00e3o abrangente, entrevistamos a Dra. Lisa Anderson, uma dermatologista com mais de 15 anos de experi\u00eancia no tratamento da acne e problemas relacionados \u00e0 pele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q: Quais s\u00e3o seus pensamentos sobre o uso de p\u00f3 de alum\u00ednio para o tratamento da acne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dr. Anderson:<\/strong> \u201cO p\u00f3 de al\u00famen pode ser uma adi\u00e7\u00e3o ben\u00e9fica aos regimes de tratamento da acne devido \u00e0s suas propriedades anti-s\u00e9pticas e adstringentes. Ajuda a reduzir a oleosidade e a matar bact\u00e9rias, que s\u00e3o cruciais para o controle da acne.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P: O p\u00f3 de alum\u00ednio pode ajudar na redu\u00e7\u00e3o de cicatrizes de acne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dr. Anderson:<\/strong> \u201cSim, o p\u00f3 de al\u00famen pode ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes de acne. Sua capacidade de esfoliar e promover a regenera\u00e7\u00e3o celular \u00e9 particularmente \u00fatil. No entanto, \u00e9 importante us\u00e1-lo de forma consistente e em combina\u00e7\u00e3o com outros tratamentos para obter melhores resultados.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>testemunhos pessoais.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas pessoas compartilharam suas experi\u00eancias positivas com p\u00f3 de al\u00famen. Sarah, uma estudante universit\u00e1ria de 25 anos, mencionou: \u201cLutei contra a acne por anos e nada parecia funcionar. Depois de usar o p\u00f3 de alum\u00ednio por alguns meses, notei uma redu\u00e7\u00e3o significativa na minha acne e as cicatrizes come\u00e7aram a desaparecer.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John, um engenheiro de software de 30 anos, compartilhou: \u201cEu estava c\u00e9tico no come\u00e7o, mas o p\u00f3 de alum\u00ednio realmente ajudou a controlar minha pele oleosa e reduzir as espinhas. Agora \u00e9 uma parte fundamental da minha rotina de cuidados com a pele.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"inline-related wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/beauty-tips\/amazing-benefits-and-side-effects-of-ionic-skin-care\/\">Benef\u00edcios incr\u00edveis e efeitos colaterais do cuidado da pele i\u00f4nica<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00a0Perguntas frequentes.<\/strong><\/h3>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-68f8b0d9cbb35\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">1. O p\u00f3 de alum\u00ednio \u00e9 seguro para todos os tipos de pele?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Geralmente, o p\u00f3 de al\u00famen \u00e9 seguro para a maioria dos tipos de pele. No entanto, se voc\u00ea tiver uma pele sens\u00edvel, \u00e9 aconselh\u00e1vel fazer um teste de corre\u00e7\u00e3o antes de us\u00e1-la extensivamente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-68f8b0d9cbb39\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">2. O p\u00f3 de al\u00famen pode ser usado diariamente?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Embora o p\u00f3 de al\u00famen possa ser ben\u00e9fico, \u00e9 melhor usar 2 a 3 vezes por semana para evitar secar excessivamente a pele.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-68f8b0d9cbb3a\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">3. Quanto tempo leva para ver os resultados com p\u00f3 de al\u00famen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Os resultados podem variar, mas muitos usu\u00e1rios notam melhorias em algumas semanas de uso consistente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-68f8b0d9cbb3b\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">4. Existem efeitos colaterais do uso de p\u00f3 de al\u00famen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Algumas pessoas podem sentir secura ou irrita\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante hidratar bem a pele ap\u00f3s o uso de p\u00f3 de al\u00famen e interromper o uso se tiver rea\u00e7\u00f5es adversas.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resumindo.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O p\u00f3 de alum\u00ednio oferece uma solu\u00e7\u00e3o natural e eficaz para controlar a acne e reduzir as cicatrizes. Suas propriedades antiss\u00e9pticas, adstringentes e esfoliantes o tornam um aliado poderoso na luta contra as imperfei\u00e7\u00f5es da pele. Embora as evid\u00eancias cient\u00edficas apoiem seus benef\u00edcios, experi\u00eancias individuais e insights especializados validam ainda mais sua efic\u00e1cia. Se voc\u00ea est\u00e1 lutando contra acne ou cicatrizes, incorporar o p\u00f3 de al\u00famen em sua rotina de cuidados com a pele pode ser a solu\u00e7\u00e3o que voc\u00ea est\u00e1 procurando.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lembre-se de us\u00e1-lo de forma correta e consistente e consulte sempre um dermatologista se tiver alguma d\u00favida. Com a abordagem correta, o p\u00f3 de alum\u00ednio pode ajud\u00e1-lo a obter uma pele mais clara e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"accordion-toggle\">+2 Fontes<\/h4>\n<div class=\"accordion-container\">\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">A Verywelfit possui diretrizes rigorosas para a sele\u00e7\u00e3o de suas fontes e se baseia em estudos revisados \u200b\u200bpor pares, institutos de pesquisa educacional e organiza\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas. Evitamos o uso de refer\u00eancias terci\u00e1rias. Voc\u00ea pode saber mais sobre como garantimos a precis\u00e3o e a atualiza\u00e7\u00e3o do nosso conte\u00fado lendo nossa Pol\u00edtica de Privacidade. <a href=\"https:\/\/verywelfit.com\/fitness-and-nutrition-evidence-disclaimers\/\">pol\u00edtica editorial<\/a>.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li>T\u00eaxteis biofuncionais: acabamentos antioxidantes e antibacterianos de algod\u00e3o com pr\u00f3polis e mel; <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/382556934_Biofunctional_Textiles_Antioxidant_and_Antibacterial_Finishings_of_Cotton_with_Propolis_and_Honey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/382556934_Biofunctional_Textiles_Antioxidant_and_Antibacterial_Finishings_of_Cotton_with_Propolis_and_Honey<\/a><\/li>\n<li>cicatrizes de acne: patog\u00eanese, classifica\u00e7\u00e3o e tratamento; <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2958495\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2958495\/<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O p\u00f3 de alum\u00ednio \u00e9 celebrado h\u00e1 muito tempo por sua mir\u00edade de usos em cuidados com a pele, principalmente para acne e cicatrizes. Derivado de al\u00famen de pot\u00e1ssio, este mineral natural possui uma variedade de benef\u00edcios que \u2026 <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"O poder do p\u00f3 de al\u00famen para a pele: benef\u00edcios, usos e insights cient\u00edficos\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/beauty-tips\/the-power-of-alum-powder-for-skin-benefits-uses-and-scientific-insights\/#more-10245\" aria-label=\"Leia mais sobre o poder do p\u00f3 de al\u00famen para a pele: benef\u00edcios, usos e insights cient\u00edficos\">Leia Mais<\/a><\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":10246,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_ogeeat_og_title":"","_ogeeat_og_description":"","_ogeeat_og_image":"","_ogeeat_tw_title":"","_ogeeat_tw_description":"","_ogeeat_tw_image":"","footnotes":""},"categories":[509],"tags":[1577,1578,962,919,1579],"class_list":["post-10245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-tips","tag-alum-powder-for-skin","tag-benefits-of-alum-powder-for-skin","tag-dr-sravya-tipirneni","tag-gabrielle-richens","tag-how-to-use-alum-powder-for-acne-and-scars"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verywelfit.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}