Dourada aberta no forno com pimentões: Receita saudável
Comer peixe cerca de três vezes por semana é uma maneira saudável de incluir proteínas de alta qualidade em nossa dieta, reduzindo o consumo de carne e sem ter que complicar as coisas na cozinha. O dourado é uma espécie muito grata, acessível e disponível durante todo o ano e, ao cozinhá-lo no forno com alguns vegetais, temos um almoço ou jantar perfeito para compartilhar ou para porções individuais.
