Eating Late and Weight Gain

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Ira Kaur - 43 yrs 5 dias atrás 0 comentários

Does eating late at night affect body weight?

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Por Alison Acerra (nutricionista) Postado 5 dias atrás 0 comentários

Weight gain is mainly determined by total calorie intake rather than the exact time of eating. However, late‑night snacking often includes calorie‑dense foods that can increase daily intake.

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