Pose Yoga Setengah Bulan Terputar: Manfaat, Langkah, dan Variasi
Pose Yoga Bulan Setengah Terputar, juga dikenal sebagai Parivrtta Ardha Chandrasana dalam bahasa Sanskerta, adalah postur berdiri yang menantang dan dinamis yang menggabungkan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas. Pose ini mengharuskan praktisi untuk menyeimbangkan diri dengan satu kaki sambil meluruskan dan memutar tubuh bagian atas, menciptakan bentuk yang indah dan harmonis menyerupai bulan setengah.
