Ambuja Mudra: Menjelajahi Manfaatnya dan Langkah Sederhana untuk Berlatih
Ambuja Mudra, juga dikenal sebagai Lotus Mudra, adalah gerakan tangan yang umum digunakan dalam praktik yoga dan meditasi. Berasal dari kata Sansekerta "ambuja" yang berarti lotus, mudra ini melambangkan kemurnian, pertumbuhan, dan kebangkitan spiritual.
