क्या चक्र आसन अस्थमा के रोगियों के लिए एक प्रभावी योगासन है?
Asthma is a chronic respiratory condition that can be challenging to manage. Yoga is a popular form of exercise that can be beneficial for asthma patients. One type of yoga …
योग
योग के परिवर्तनकारी अभ्यास का अन्वेषण करें - आंतरिक शांति और शारीरिक कल्याण की अपनी यात्रा पर अपने मन, शरीर और आत्मा को पोषित करने के लिए मार्गदर्शन, आसन और समग्र कल्याण युक्तियां प्राप्त करें।.
अभय मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, करने का तरीका और सावधानियाँ
Abhaya Mudra, also known as the “Gesture of Fearlessness,” is a symbolic hand gesture commonly used in various spiritual and cultural practices. This mudra holds significant importance in Hinduism & …
अश्विनी मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, करने का तरीका और सावधानियाँ
अश्विनी मुद्रा, जिसे घोड़े का मुद्रा भी कहा जाता है, एक शक्तिशाली योगिक तकनीक है जिसे सदियों से अभ्यास किया जाता रहा है। इस मुद्रा में … की मांसपेशियों को संकुचित और छोड़ने की क्रिया शामिल है।
ज्ञान मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, करने का तरीका और सावधानियाँ
Jnana Mudra which also known as the gesture of knowledge or wisdom, is a symbolic hand gesture used in yoga & meditation practices. This mudra is believed to enhance concentration, …
पृथ्वी मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, करने का तरीका और सावधानियाँ
पृथ्वी मुद्रा, जिसे पृथ्वी मुद्रा भी कहा जाता है, योग और ध्यान में आमतौर पर अपनाई जाने वाली एक हस्त मुद्रा है। ऐसा माना जाता है कि यह मुद्रा पृथ्वी तत्व को संतुलित करने में मदद करती है...
शक्ति मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, करने का तरीका और सावधानियाँ
Shakti Mudra is a powerful hand gesture in the practice of yoga and meditation that holds numerous benefits for the mind, body & spirit. Derived from ancient Indian traditions, this …
सूर्य मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, कैसे करें और सावधानियां
सूर्य मुद्रा, जिसे सूर्य मुद्रा भी कहा जाता है, योग और ध्यान साधना में प्रयुक्त एक शक्तिशाली हस्त मुद्रा है। आयुर्वेद के प्राचीन भारतीय ज्ञान से प्रेरित, यह मुद्रा...
नासाग्र मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, विधि और सावधानियां
नासाग्र मुद्रा एक हस्त मुद्रा है जिसका प्रयोग आमतौर पर योग और ध्यान साधना में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि इसके मन और शरीर दोनों के लिए कई लाभ हैं। इस मुद्रा में स्पर्श करना शामिल है...
लक्ष्मी मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, करने का तरीका और सावधानियाँ
Lakshmi Mudra is a symbolic hand gesture in yoga that is believed to possess numerous benefits for the mind, body & spirit. Originating from ancient Indian traditions, this mudra is …
दुर्गा मुद्रा: लाभ, दुष्प्रभाव, विधि और सावधानियां
दुर्गा मुद्रा एक शक्तिशाली हस्त मुद्रा या आसन है जिसका अभ्यास आमतौर पर योग और ध्यान में किया जाता है। हिंदू देवी दुर्गा के नाम पर बनी इस मुद्रा के बारे में माना जाता है कि यह उनकी शक्ति का आह्वान करती है...
