वजन बढ़ाने के लिए अश्वगंधा और शतावरी का उपयोग: दैनिक खुराक
शारीरिक रूप से दुबले-पतले लोगों की चाहत होती है कि उनका शरीर भी फिट लोगों जैसा दिखे। इसके लिए लोग बाज़ार में उपलब्ध कई तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करने लगते हैं। हालाँकि, यह...
क्या कॉफ़ी और नींबू का आहार वास्तव में आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है?
हाल के वर्षों में वजन घटाने के एक प्रभावी तरीके के रूप में कॉफी और नींबू का आहार तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। इस आहार योजना में एक कप ब्लैक कॉफी के साथ...
वजन घटाने के लिए अफ्रीकी आहार योजना: लाभ, नुस्खा और भोजन योजना
क्या आप वज़न कम करने का कोई ऐसा तरीका ढूंढ रहे हैं जो अफ़्रीकी संस्कृति पर आधारित हो? वज़न घटाने के लिए अफ़्रीकी डाइट प्लान से बेहतर और कुछ नहीं है। यह डाइट प्लान...
शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के 22 बेहतरीन घरेलू उपाय
हम अक्सर देखते और सुनते हैं कि शादी के कई साल बाद भी किसी व्यक्ति को बच्चा पैदा नहीं हुआ और आश्चर्य तब होता है जब सारा दोष उस पर डाल दिया जाता है...
क्या घर का बना टमाटर का सूप आपके लिए अच्छा है: शीर्ष 15 स्वास्थ्य लाभ
टमाटर का सूप एक क्लासिक और आरामदायक भोजन है जिसे हम में से कई लोग बचपन से खाते आए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वादिष्ट होने के साथ-साथ इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं...
क्या बीफ़ जर्की वज़न घटाने के लिए स्वास्थ्यवर्धक है: 5 सबसे बुरे कारण
Traditionally, people think of beef jerky as a high-fat, high-sodium snack packed with preservatives. After all, the word “jerky” hails from a method of drying and salting beef, originally practiced …
बीफ़ टेंडन पोषण: लाभ, दुष्प्रभाव और व्यंजन
जो लोग गोमांस के टेंडन और उसके पोषण के बारे में ज्यादा नहीं जानते, उन्हें यह जानना चाहिए कि यह आपके आहार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण और स्वास्थ्यवर्धक हिस्सा है। इनमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं…
आपके बढ़ते बच्चों के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ मस्तिष्क-वर्धक सुपरफूड्स
हमारा मस्तिष्क भी शरीर के बाकी अंगों की तरह हमारे द्वारा खाए गए भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करता है। इसलिए बच्चों के लिए उच्च-कैलोरी विटामिन से भरपूर भोजन लेना बहुत ज़रूरी है...
व्यायाम और आहार के बावजूद आपका वजन क्यों नहीं घट रहा है, इसके 10 कारण
आज हम आपको 10 कारण बताएँगे कि आपका वज़न क्यों कम नहीं हो रहा है। आज का लेख बेहद दिलचस्प होने वाला है। तो अंत तक हमारे साथ बने रहिए। वज़न कम करना एक ऐसी चीज़ है...
आयनिक त्वचा देखभाल के अद्भुत लाभ और दुष्प्रभाव
आयनिक स्किन केयर, त्वचा की देखभाल का अगला चरण है। हाल ही में, FDA ने एक नई मशीन को मंज़ूरी दी है जो नेगेटिव आयनों का इस्तेमाल करके त्वचा को मुलायम, दृढ़ और...
