वजन बढ़ाने के लिए 10 विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित घरेलू उपाय
आधुनिकता और प्रतिस्पर्धा के इस युग में, एक प्रभावी व्यक्तित्व का बहुत महत्व है। एक आकर्षक शरीर किसी को भी अपनी ओर आकर्षित कर सकता है, जिसके लिए फिट रहना बेहद जरूरी है।
वजन घटाने के लिए एंजाइम कॉफी: क्या यह वास्तव में प्रभावी है?
क्या आप अपनी जीवनशैली में कोई बड़ा बदलाव किए बिना वज़न कम करने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं? वज़न घटाने के लिए एंजाइम कॉफ़ी वज़न कम करने के एक वैकल्पिक उपाय के रूप में लोकप्रिय हो रही है। …
भिंडी के पानी के फायदे और नुकसान जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे
क्या आप भिंडी के पानी के अद्भुत फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपके लिए एक बेहतरीन खबर है। भिंडी के पानी के कई शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ हैं जो पहले से ही ज्ञात हैं...
क्या मैं अपनी माहवारी के दौरान ब्राज़ीलियन वैक्सिंग करवा सकती हूँ?
कई महिलाएं इस बात को लेकर उत्सुक रहती हैं कि क्या वे अपने पीरियड्स के दौरान ब्राज़ीलियन वैक्स करवा सकती हैं या नहीं। इसका जवाब है, हाँ, आप अपने पीरियड्स के दौरान ब्राज़ीलियन वैक्स करवा सकती हैं...
आपके नाखून पीले या नारंगी क्यों हो रहे हैं: विशेषज्ञों से जानें
नाखूनों का पीला या नारंगी होना चिंताजनक हो सकता है और किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। हालाँकि कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह सिर्फ़ एक सौंदर्य संबंधी समस्या है, लेकिन यह ज़रूरी है...
बीएलटी आपके लिए कितने स्वास्थ्यवर्धक हैं: आश्चर्यजनक तथ्य
बीएलटी सैंडविच की सेहत उसमें इस्तेमाल की गई सामग्री पर निर्भर करती है। बेकन में संतृप्त वसा और सोडियम की मात्रा ज़्यादा होती है, जिससे हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का ख़तरा बढ़ सकता है...
शिरोधार्य: इस आयुर्वेदिक उपचार के उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव
शिरोधारा एक पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति है जिसका उपयोग सदियों से विश्राम और तनाव कम करने के लिए किया जाता रहा है। इस चिकित्सा पद्धति में शरीर पर लगातार गर्म तेल की धार डाली जाती है...
याददाश्त और एकाग्रता बढ़ाने के लिए शीर्ष 6 योग आसन
योग का अभ्यास 5,000 वर्षों से भी अधिक समय से किया जा रहा है और इसकी उत्पत्ति आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त करने के एक तरीके के रूप में भारत में हुई थी। तब से यह एक लोकप्रिय शारीरिक अभ्यास के रूप में विकसित हुआ है जिसने...
गर्भवती महिलाओं को डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (DHA) का सेवन क्यों करना चाहिए?
गर्भावस्था एक अद्भुत और परिवर्तनकारी यात्रा है जो माँ और विकसित हो रहे शिशु के स्वास्थ्य और कल्याण के महत्व पर बल देती है। एक स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करने के लिए, पर्याप्त प्रसवपूर्व देखभाल आवश्यक है…
क्या ग्रीन टी के साथ एप्पल साइडर विनेगर वजन घटाने में मदद करता है?
सेब का सिरका और ग्रीन टी वज़न घटाने के दो लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय हैं। दोनों ही मेटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देने और वसा जलाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या ये वाकई...
