क्या बादाम वाकई सुपरफूड हैं? सच्चाई और कल्पना में फ़र्क़
बादाम एक प्रकार का मेवा है जिसे अक्सर नाश्ते के तौर पर खाया जाता है। इनका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में भी किया जाता है। बादाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और कभी-कभी...
क्या खरबूजे के साथ दूध पीना हानिकारक है: विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
खरबूजे के साथ दूध पीना एक आम बात है, क्योंकि इसे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। हालाँकि, इस बात पर कुछ बहस है कि क्या...
क्या सप्लीमेंट चांका पिएद्रा वास्तव में गुर्दे की पथरी को रोकता है?
गुर्दे की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो दर्दनाक लक्षणों और असुविधा का कारण बन सकती है। हाल के वर्षों में, कई लोगों ने चांका पिएड्रा जैसे प्राकृतिक उपचारों का सहारा लिया है...
लिपोसक्शन के माध्यम से घटे वजन का क्या होता है?
लिपोसक्शन एक शल्य प्रक्रिया है जो शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों से जमा वसा को हटाती है। इसका उपयोग शरीर को नया आकार देने और शरीर की आकृति में सुधार करने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या होता है...
पहले के जमाने में जंक फूड से मोटापा क्यों नहीं होता था?
अक्सर कहा जाता है कि मोटापा और जंक फूड एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, लेकिन क्या यह बात आज भी सच है? पुराने समय में मोटापा इतना आम नहीं था जितना आज है…
घर पर ईंट से किए जा सकने वाले शीर्ष 10 वर्कआउट
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, जिम जाने या नियमित व्यायाम के लिए समय निकालना एक चुनौती हो सकती है। हालाँकि, फिट और स्वस्थ रहना हमारे लिए ज़रूरी है...
क्या चेहरे पर भाप लेने से चेहरे की चर्बी कम करने में मदद मिलती है?
यह कोई रहस्य नहीं है कि हम में से कई लोग अपने चेहरे की चर्बी कम करने के तरीके खोज रहे हैं। हालाँकि इसके लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं, जैसे आहार और व्यायाम, लेकिन एक विकल्प जो...
अगर मैं एक सप्ताह तक केवल पानी पीऊं तो क्या मेरे पेट की चर्बी कम हो जाएगी: विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
अगर आप पेट की चर्बी तेज़ी से कम करने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं, तो आपने एक हफ़्ते तक सिर्फ़ पानी पीने की सलाह ज़रूर सुनी होगी। सुनने में यह एक आसान तरीका लगता है...
जिम जॉइन करने से आपके व्यवहार में क्या बदलाव आया?
जिम जॉइन करना आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए एक बेहतरीन निवेश हो सकता है। यह न सिर्फ़ आपको फिट रहने और अपनी फिटनेस सुधारने में मदद करेगा, बल्कि...
मांसपेशियों में खराब वृद्धि के संकेत क्या हैं?
क्या आप मांसपेशियाँ बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपको यकीन नहीं है कि आपको सही परिणाम मिल रहे हैं या नहीं? अगर ऐसा है, तो मांसपेशियों में खराब वृद्धि के संकेतों को पहचानना ज़रूरी है। …
