यह जानने के तरीके कि आपका शरीर आपके द्वारा खाए गए पोषक तत्वों को अवशोषित कर रहा है या नहीं

अच्छे स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए अच्छा पोषण ज़रूरी है, और यह सुनिश्चित करना भी ज़रूरी है कि आपका शरीर आपके द्वारा ग्रहण किए जाने वाले पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित कर रहा है। लेकिन आप कैसे जानते हैं...

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