योग के दौरान मुझे मतली क्यों होती है — और मैंने इसे आखिरकार कैसे रोका
योग को अक्सर एक शांतिदायक अभ्यास के रूप में मनाया जाता है जो शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की भलाई को बढ़ाता है। हालांकि, योगाभ्यास करने वालों—विशेषकर शुरुआती लोगों—के लिए योग सत्र के दौरान या बाद में मतली महसूस होना असामान्य नहीं है। …
