अंबुजा मुद्रा: इसके लाभ और अभ्यास के सरल चरण

अंबुजा मुद्रा: इसके लाभ और अभ्यास के सरल चरण

Ambuja Mudra, also known as the Lotus Mudra, is a hand gesture commonly used in yoga and meditation practices. Derived from the Sanskrit word “ambuja,” which means lotus, this mudra symbolizes purity, growth, and spiritual awakening.

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