व्यायाम के बाद आप अपनी हृदय गति कैसे कम करते हैं?

व्यायाम स्वस्थ रहने और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने का एक बेहतरीन तरीका है। हालाँकि, व्यायाम के बाद, अपनी हृदय गति को सामान्य पर लाना मुश्किल हो सकता है। तेज़ हृदय गति...

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