नासाग्र मुद्रा के लाभ

नासाग्र मुद्रा एक हस्त मुद्रा है जिसका प्रयोग आमतौर पर योग और ध्यान साधना में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि इसके मन और शरीर दोनों के लिए कई लाभ हैं। इस मुद्रा में स्पर्श करना शामिल है...

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