तातियाना सोकोलोवा

योग और ध्यान का महत्व प्राचीन काल से ही रहा है। योग केवल एक शब्द नहीं, बल्कि एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है जो शरीर, मन और आत्मा को एक सूत्र में पिरोने का काम करती है।

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