जूली एरिक्सन

75 हार्ड चैलेंज एक बेहद कठिन कार्यक्रम है जिसे लोगों को अपने लक्ष्य हासिल करने और अपने जीवन को बदलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें लगातार 75 दिनों में 75 कार्य पूरे करने होते हैं, और प्रत्येक कार्य एक शारीरिक और मानसिक चुनौती से जुड़ा होता है। यह चुनौती लोकप्रियता हासिल कर रही है क्योंकि ज़्यादा से ज़्यादा लोग खुद को चुनौती देना और अपनी सीमाओं को पार करना चाहते हैं। इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि 75 हार्ड चैलेंज क्या है और इसे वास्तव में कैसे किया जाता है।.