रैंडी के डोनट्स: लाभ, कैलोरी, पोषण मूल्य और रेसिपी
रैंडी डोनट्स डोनट्स की सबसे लोकप्रिय श्रृंखलाओं में से एक है, जो कई दशकों से अपने स्वादिष्ट उत्पादों से ग्राहकों को संतुष्ट करती आ रही है। अपने आकर्षक विशाल डोनट के लिए प्रसिद्ध...
केली एंडरसन
पैप्रिका टोफू के साथ मसूर पास्ता स्पाइरल: स्वस्थ वीगन रेसिपी
वर्ष के इस समय में, जब गर्मी की गर्मी निकट आ रही है, तो आइए एक बार फिर फलियों से बने पास्ता बनाने की ओर कदम बढ़ाएं, क्योंकि यह...
ब्राउन राइस के साथ मिसो बैंगन: स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी
पैन या वोक पर मिसो बैंगन को तलने के लिए हमें ओवन चालू करने की जरूरत नहीं है, हालांकि, इसे मिसो सॉस लगाकर भी भुना जा सकता है...
फिटनेस चॉकलेट केक: अतिरिक्त प्रोटीन के साथ स्वस्थ, चीनी-मुक्त और ग्लूटेन-मुक्त मीठी रेसिपी
हम इस रेसिपी में "आटे" को बदलकर इसे पूरी तरह से अनाज-मुक्त बना सकते हैं, जई को उतनी ही मात्रा में चुने हुए मूंगफली से बदल सकते हैं, हालांकि...
पर्सिमन और चीज़ क्रीम कप: एक स्वस्थ पार्टी डेसर्ट के लिए आसान रेसिपी
क्रिसमस जैसे खास मौकों पर, नए साल की पूर्व संध्या जैसे बड़े सेलिब्रेशन मेनू में, हम सब अपनी मनचाही चीज़ें खा सकते हैं और खाने के बाद नूगा या कोई और पोलोरोन खा सकते हैं। लेकिन उस मेनू को एक स्वास्थ्यवर्धक मिठाई के साथ पूरा करना कोई बुरा विचार नहीं है, खासकर इसे हल्का बनाने के बारे में सोचते हुए ताकि यह हमारे पाचन तंत्र के लिए ज़्यादा मुश्किल न बने, जिसे खाने के बाद भी इसकी तलब होती है।.
मसूर की दाल बोलोग्नीज़ सॉस: आपके पास्ता और अन्य व्यंजनों के लिए एक स्वस्थ शाकाहारी नुस्खा
कुछ लोग इस रेसिपी के नाम पर आपत्ति जता सकते हैं, लेकिन हमें यह मानना पड़ेगा कि इटली के बाहर बनने वाली बोलोग्नीज़ पास्ता डिशेज़ में बहुत अंतर होता है। लोकप्रिय अंतरराष्ट्रीय संस्करण में भुनी हुई सब्ज़ियों और ढेर सारे टमाटर के साथ कीमा बनाया हुआ मांस की चटनी होती है। यह शाकाहारी संस्करण है जिसमें प्रोटीन के लिए दाल का उपयोग किया जाता है, जो दालों को खाने का एक अलग तरीका है और मांसाहारी लोगों को भी पसंद आएगा।.
ब्रोकली सॉस के साथ स्पेगेटी: एक ही बर्तन में पास्ता का आनंद लेने के लिए एक स्वस्थ शाकाहारी रेसिपी
आज की रेसिपी पास्ता प्रेमियों, ब्रोकली पसंद करने वालों और इस बहुमुखी और सेहतमंद सब्ज़ी के शौकीन न होने वालों, सभी को पसंद आएगी। हालाँकि नकली ब्रोकली पेस्टो का संस्करण ऑनलाइन अपेक्षाकृत लोकप्रिय है, यह प्रस्ताव कुछ अलग है, क्योंकि हम एक अलग सॉस पेश करते हैं जिसका स्वाद काफ़ी हल्का होता है, और जिसे उसी बर्तन में बनाया जाता है।.
टमाटर, पनीर और केल से भरे बैंगन रोल: स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी
बैंगन एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे हर कोई न सिर्फ़ अपने स्वादिष्ट स्वाद के लिए, बल्कि रसोई में अपनी बहुमुखी प्रतिभा के लिए भी पसंद करता है। हालाँकि इसे ओवन में भूनकर खाना एक और पसंदीदा तरीका है, लेकिन आप इसे रात के खाने में एक अलग और सेहतमंद तरीके से भी बना सकते हैं, जैसे टमाटर, पनीर और केल से भरे बैंगन रोल।.
भुने चेरी टमाटर के साथ लाल दाल का पास्ता: स्वस्थ रेसिपी
चने का आटा तो मेरी रसोई का एक अभिन्न अंग है ही। मुझे इसे अलग-अलग तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल करना बहुत पसंद है। इसीलिए मुझे दाल से बने पास्ता को ज़रूर आज़माना था, और गर्मियों का मौसम घर पर इस तरह के व्यंजनों के साथ प्रयोग करने का सबसे अच्छा मौका है, जैसे कि भुने हुए चेरी टमाटर के साथ लाल मसूर का पास्ता।.
थाई टोफू और मशरूम सूप: पूर्वी सुगंधों के साथ एक स्वस्थ शाकाहारी रेसिपी
हमारे रसोईघर में सबसे पारंपरिक चम्मच व्यंजनों की दिनचर्या से बाहर निकलने के लिए, आज हम एक बहुत ही सरल पकवान के साथ एशियाई स्वाद एकत्र करते हैं जो हमें पश्चिमी थाई व्यंजनों के साथ प्रेरित करता है, सबसे पूर्ण और स्वस्थ शाकाहारी सूप में, बिना रुके संतोषजनक हल्का हो जाता है
