Libérer son pouvoir intérieur : 10 postures de yoga optimales pour le chakra du plexus solaire
Le chakra du plexus solaire, également appelé chakra Manipura, est le troisième chakra du système énergétique du corps. Situé dans la partie supérieure de l'abdomen, ce chakra est associé à la force intérieure, à la confiance en soi et à l'estime de soi. Lorsqu'il est équilibré, nous ressentons une forte estime de nous-mêmes et nous nous affirmons avec aisance.
