Quel est le poids idéal pour avoir des abdominaux sculptés ?

Avoir des abdominaux sculptés est un objectif esthétique pour beaucoup de personnes souhaitant obtenir une silhouette athlétique. Le poids idéal pour avoir des abdominaux dessinés fait débat, mais certains facteurs peuvent vous aider à déterminer le poids qui vous convient le mieux.