Pois mange-tout au saumon fumé : recette santé

Pois mange-tout au saumon fumé : recette santé

Les pois gourmands au saumon fumé forment une recette délicieuse et nutritive qui allie la fraîcheur croquante des pois gourmands à la saveur riche du saumon fumé. Ce plat regorge de vitamines et de minéraux et offre un savoureux mélange de textures et de saveurs. Que vous recherchiez un déjeuner léger ou un accompagnement coloré, cette recette saine ravira vos papilles tout en vous apportant des nutriments essentiels. Alors, plongeons dans l'univers des pois gourmands au saumon fumé et découvrons un plat qui apportera santé et saveur à votre table.

Salade d'aubergines grillées : recette santé

Salade d'aubergines grillées : recette santé

Aujourd'hui, je vous propose une recette simple, fraîche et vraiment appétissante. C'est le genre de plat qu'on est content d'avoir au réfrigérateur quand la chaleur est si intense qu'on en perd l'appétit. Pour préparer cette salade d'aubergines rôties, le seul “ inconvénient ” est d'allumer le four, mais croyez-moi, ça vaut le coup.

Pourquoi le jeûne intermittent 20:4 est-il meilleur que le 18:6 ?

Pourquoi le jeûne intermittent 20:4 est-il meilleur que le 18:6 ?

Le jeûne intermittent a gagné en popularité ces dernières années comme méthode pour perdre du poids, améliorer sa santé et augmenter son énergie. De nombreuses personnes envisagent désormais différentes variantes, telles que le jeûne intermittent 20:4 et 18:6.

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