Comment de simples étirements du bas du dos ont réduit ma douleur et amélioré ma mobilité ?
Les douleurs lombaires sont un problème courant qui touche des millions de personnes dans le monde. Qu’elles soient dues à une mauvaise posture, à la sédentarité ou à des déséquilibres musculaires, elles peuvent impacter les activités quotidiennes…
