Dorade ouverte au four avec des poivrons : une recette saine
Consommer du poisson environ trois fois par semaine est une façon saine d'intégrer des protéines de qualité à notre alimentation, de réduire notre consommation de viande et sans se compliquer la vie en cuisine. La dorade est un poisson très gratifiant, abordable et disponible toute l'année. Cuite au four avec des légumes, elle constitue un plat idéal pour un déjeuner ou un dîner, à partager ou en portions individuelles.
