¿Qué es el Viniyoga? Beneficios y cómo practicarlo
Viniyoga es un enfoque único y versátil del yoga que prioriza una práctica individualizada y adaptativa. Desarrollado por T.K.V. Desikachar, hijo del reconocido yogui T. Krishnamacharya, Viniyoga se centra en adaptar la práctica a las necesidades, habilidades y objetivos específicos de cada practicante.
