Ambuja Mudra: Explorando sus beneficios y pasos sencillos para practicarlo
Ambuja Mudra, también conocido como Mudra del Loto, es un gesto con la mano comúnmente utilizado en prácticas de yoga y meditación. Derivado del sánscrito “ambuja”, que significa loto, este mudra simboliza pureza, crecimiento y despertar espiritual.
