La postura del pretzel en yoga: beneficios, técnica y consejos de expertos para mejorar la flexibilidad
El yoga ha sido reconocido desde hace mucho tiempo por sus profundos beneficios para la salud física y mental. Entre las numerosas posturas que se practican globalmente, la postura del pretzel, formalmente conocida como Ardha Matsyendrasana (Medio Señor…
