Guía completa sobre el daño capilar causado por las piscinas de agua salada

Las piscinas de agua salada han ganado popularidad por sus beneficios para la salud y el menor uso de químicos en comparación con las piscinas tradicionales con cloro. Utilizan un clorador de sal para producir cloro a partir de la sal, lo que proporciona una experiencia de natación más suave. Sin embargo, muchos nadadores se preguntan si estas piscinas aún podrían representar riesgos para sus... cabello.

¿Cómo funcionan las piscinas de agua salada?

Las piscinas de agua salada contienen aproximadamente el 101% de la concentración de sal presente en el agua de mar. Utilizan un proceso llamado electrólisis para convertir la sal (cloruro de sodio) en cloro, lo que ayuda a desinfectar la piscina. Este sistema proporciona un nivel bajo y continuo de cloro, que puede ser menos irritante para la piel y los ojos que los productos químicos utilizados en las piscinas tradicionales.

La química del cabello y el agua salada.

El cabello humano se compone principalmente de una proteína llamada queratina, que se mantiene unida mediante diversos enlaces que le proporcionan fuerza y elasticidad. Al exponerse al agua salada, estos enlaces pueden verse afectados de diversas maneras:

– Ósmosis: La sal puede dibujar la humedad fuera del cabello, lo que provoca sequedad.

Related Stories

Ácido hialurónico para el acné y las cicatrices: beneficios, efectos secundarios y cómo usarlo ¿La barba te hace lucir más gordo?

– Cristales de sal: A medida que el agua salada se evapora, deja cristales de sal que pueden causar abrasión física en la cutícula del cabello.

– Niveles de pH alterados: El agua salada puede alterar el pH del cabello, dando lugar potencialmente a una textura más áspera.

Opiniones de expertos sobre los daños en el cabello causados por piscinas de agua salada.

Para obtener información más profunda, consultamos a la Dra. Emily Thompson, dermatóloga especializada en la salud del cabello y el cuero cabelludo, y a Laura Collins, estilista profesional con más de 20 años de experiencia.

Dra. Emily Thompson: “El agua salada puede tener un efecto secante. efecto en el cabello, similar a cómo afecta a la piel. El problema clave es la pérdida de hidratación, que puede provocar fragilidad y puntas abiertas si no se trata adecuadamente.”

Laura Collins: “Si bien las piscinas de agua salada suelen ser menos agresivas que las piscinas tradicionales de cloro, los nadadores deben tomar precauciones. Usar tratamientos de protección y... enjuagando el cabello ”Después de nadar puede mitigar muchos daños potenciales”.”

Lea también: Agua alcalina para el crecimiento del cabello: Cómo estimular el crecimiento del cabello de forma natural

Experiencias personales.

Muchos nadadores habituales comparten experiencias similares sobre el impacto del agua salada en su cabello. Jenna, nadadora de competición, comentó: “Me pasé a una piscina de agua salada pensando que sería más suave para mi cabello. Aunque no es tan perjudicial como el cloro, noté que mi cabello se sentía más seco después de unos meses”.”

Medidas preventivas para proteger tu cabello.

1. Enjuague previo a la natación: Moja tu cabello con agua fresca antes de entrar a la piscina. El cabello absorbe menos agua salada cuando ya está mojado.

2. Gorro de baño: Usar un gorro de baño puede proporcionar una barrera física contra el agua salada.

3. Aplicación del acondicionador: Aplique un acondicionador sin enjuague o un aceite para el cabello antes de nadar para crear una capa protectora.

4. Enjuague después de nadar: Enjuague su cabello con agua fresca inmediatamente después de nadar para eliminar los residuos de sal.

5. Acondicionamiento profundo: Utilice tratamientos de acondicionamiento profundo regularmente para restaurar la humedad.

Evidencia científica sobre el agua salada y la salud del cabello.

Los estudios sobre los efectos del agua salada en el cabello son relativamente limitados. Sin embargo, las investigaciones existentes sugieren que:

– Pérdida de humedad: El agua salada puede provocar una pérdida significativa de humedad en el cabello, volviéndolo seco y propenso a romperse.

– Acumulación de minerales: La sal y otros minerales pueden acumularse en el tallo del cabello, provocando que se sienta áspero y luzca opaco.

– Desequilibrio del pH: El agua salada puede alterar el equilibrio natural del pH del cabello, provocando daños en la cutícula.

Un estudio publicado en el “International Journal of Cosmetic Science” destacó que la exposición prolongada a la sal y al sol podría exacerbar estos efectos, particularmente en el cabello que ya está tratado químicamente o dañado.

Entrevista personal: Perspectivas de la vida real.

Tuvimos la oportunidad de hablar con Sarah Evans, una nadadora profesional que lleva más de una década entrenando en varios tipos de piscinas.

P: Sarah, ¿cómo ha sido tu experiencia con las piscinas de agua salada en comparación con las piscinas tradicionales de cloro?

Sarah: “Las piscinas de agua salada me han resultado mucho más suaves para la piel y los ojos. Sin embargo, mi cabello se sigue secando bastante. Siempre uso un acondicionador sin enjuague y me aseguro de enjuagarlo bien después de las sesiones. También uso una mascarilla hidratante una vez a la semana para mantener mi cabello en buen estado”.”

P: ¿Qué consejos le darías a tus compañeros nadadores sobre el cuidado del cabello?

Sarah: “La prevención es clave. Mójate siempre el pelo antes de entrar a la piscina y aplícate algún producto protector. Un buen gorro de baño también puede marcar la diferencia. El cuidado después de nadar es igual de importante, ¡no te lo saltes!”

Lea también: Las 10 mejores posturas de yoga recomendadas por expertos para prevenir la caída del cabello

Preguntas frecuentes.

Conclusión.

Las piscinas de agua salada ofrecen una alternativa más suave a las piscinas tradicionales con cloro, pero no están completamente exentas de dañar el cabello. Al comprender los posibles efectos y tomar medidas proactivas para protegerlo, podrá disfrutar de los beneficios de las piscinas de agua salada y minimizar los riesgos.

10% Descuento en tu primera reserva

¡Reserva tu primera consulta de fitness, yoga y dieta y obtén un descuento de 10% en tu cita con el código OFF10! ¡Date prisa!

Reserva ahora