¿Es Chakra Asana una postura de yoga efectiva para pacientes con asma?
Asthma is a chronic respiratory condition that can be challenging to manage. Yoga is a popular form of exercise that can be beneficial for asthma patients. One type of yoga …
Yoga
Explora la práctica transformadora del yoga: encuentra orientación, posturas y consejos holísticos de bienestar para nutrir tu mente, cuerpo y alma en tu viaje hacia la paz interior y el bienestar físico.
Abhaya Mudra: Beneficios, Efectos Secundarios, Cómo Realizarlo y Precauciones
Abhaya Mudra, también conocido como el "Gesto de la Intrepidez", es un gesto simbólico con la mano, comúnmente utilizado en diversas prácticas espirituales y culturales. Este mudra tiene una importancia significativa en el hinduismo y...
Ashwini Mudra: beneficios, efectos secundarios, cómo hacerlo y precauciones
Ashwini Mudra which is also known as the Horse Gesture, is a powerful yogic technique that has been practiced for centuries. This mudra involves contracting & releasing the muscles of …
Jnana Mudra: beneficios, efectos secundarios, cómo hacerlo y precauciones
Jnana Mudra, también conocido como el gesto del conocimiento o la sabiduría, es un gesto simbólico de la mano utilizado en prácticas de yoga y meditación. Se cree que este mudra mejora la concentración...
Prithvi Mudra: Beneficios, efectos secundarios, cómo hacerlo y precauciones
Prithvi Mudra which is also known as the Earth Mudra is a hand gesture commonly practiced in yoga & meditation. This mudra is believed to help balance the earth element …
Shakti Mudra: beneficios, efectos secundarios, cómo hacerlo y precauciones
Shakti Mudra is a powerful hand gesture in the practice of yoga and meditation that holds numerous benefits for the mind, body & spirit. Derived from ancient Indian traditions, this …
Surya Mudra: Beneficios, Efectos Secundarios, Cómo Realizarlo y Precauciones
Surya Mudra, también conocido como el Gesto del Sol, es un poderoso gesto con la mano utilizado en prácticas de yoga y meditación. Derivado de la antigua sabiduría india del Ayurveda, este mudra…
Nasagra Mudra: Beneficios, efectos secundarios, cómo hacerlo y precauciones
Nasagra Mudra es un gesto con la mano comúnmente utilizado en prácticas de yoga y meditación. Se cree que tiene diversos beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. Este mudra implica tocar...
Lakshmi Mudra: beneficios, efectos secundarios, cómo hacerlo y precauciones
Lakshmi Mudra is a symbolic hand gesture in yoga that is believed to possess numerous benefits for the mind, body & spirit. Originating from ancient Indian traditions, this mudra is …
Durga Mudra: Beneficios, Efectos Secundarios, Cómo Realizarlo y Precauciones
Durga Mudra is a powerful hand gesture or posture that is commonly practiced in yoga & meditation. Named after the Hindu goddess Durga, this mudra is believed to invoke her …
