Jnana Mudra: Vorteile, Nebenwirkungen, Anwendung und Vorsichtsmaßnahmen
Jnana Mudra, auch bekannt als Geste des Wissens oder der Weisheit, ist eine symbolische Handgeste, die in Yoga- und Meditationspraktiken verwendet wird. Diese Mudra soll die Konzentration fördern, …
