Nasagra Mudra: Vorteile, Nebenwirkungen, Anleitung und Vorsichtsmaßnahmen
Nasagra Mudra ist eine Handgeste, die häufig in Yoga- und Meditationspraktiken verwendet wird. Ihr werden verschiedene positive Wirkungen auf Körper und Geist zugeschrieben. Diese Mudra beinhaltet das Berühren von …