10 Geheimnisse, wie französische Frauen es schaffen, schlank und elegant zu bleiben

10 Geheimnisse, wie französische Frauen es schaffen, schlank und elegant zu bleiben

Französische Frauen sind weltweit für ihre mühelose Eleganz und ihre schlanke Figur bekannt. Aber wie machen sie das? Französische Frauen haben so einige Geheimnisse auf Lager …

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Julienne-Gemüsesuppe mit Kurkuma und veganen Eiernudeln: Ein gesundes, leichtes und sättigendes Rezept

Julienne-Gemüsesuppe mit Kurkuma und veganen Eiernudeln: Ein gesundes, leichtes und sättigendes Rezept

Ideal für ein warmes Abendessen in der kälteren Jahreszeit, aber auch eine hervorragende Lösung für eine leichte Mahlzeit mit einem guten, sättigenden Gericht, Gemüsesuppen…

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Sind Mentos-Bonbons schädlich für Sie? Die Wahrheit wird enthüllt.

Sind Mentos-Bonbons schädlich für Sie? Die Wahrheit wird enthüllt.

Mentos, die beliebten Kaubonbons mit Minzgeschmack, werden seit Jahrzehnten genossen. In Kombination mit Limonade, deren unberechenbarer Fruchtgeschmack und angeblich heftige körperliche Reaktionen sie auslöst, sind Mentos zu einem bewährten Mittel gegen Beschwerden geworden…

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Fitness-Schokoladenkuchen: Gesundes, zuckerfreies und glutenfreies Süßspeisenrezept mit zusätzlichem Eiweiß

Fitness-Schokoladenkuchen: Gesundes, zuckerfreies und glutenfreies Süßspeisenrezept mit zusätzlichem Eiweiß

Wir können das Rezept abwandeln, indem wir die Mehlsorten ändern, sodass es komplett getreidefrei ist, indem wir die Haferflocken durch die gleiche Menge der gewählten gemahlenen Nüsse ersetzen, obwohl wir …

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Kaki-Käse-Creme-Törtchen: Einfaches Rezept für ein gesundes Party-Dessert

Kaki-Käse-Creme-Törtchen: Einfaches Rezept für ein gesundes Party-Dessert

Zu besonderen Anlässen wie Weihnachten oder mit üppigen Festessen wie an Silvester können wir alle nach Herzenslust schlemmen und nach dem Abendessen ein Stück Nougat oder eine andere Süßspeise genießen. Es ist aber keine schlechte Idee, das Menü mit einem gesünderen Dessert abzurunden, das vor allem leichter sein sollte, um unseren Verdauungstrakt, der nach dem Essen ebenfalls nach Süßem verlangt, nicht zusätzlich zu belasten.

Linsen-Bolognese-Sauce: Gesundes vegetarisches Rezept für Ihre Pastagerichte und vieles mehr

Linsen-Bolognese-Sauce: Gesundes vegetarisches Rezept für Ihre Pastagerichte und vieles mehr

Puristen mögen beim Namen dieses Rezepts die Nase rümpfen, doch man muss zugeben, dass sich die meisten Bolognese-Gerichte außerhalb Italiens stark unterscheiden. Die beliebte internationale Variante besteht aus einer Hackfleischsoße mit sautiertem Gemüse und reichlich Tomaten. Dies ist die vegetarische Version mit Linsen als Proteinquelle – eine ungewöhnliche Art, Hülsenfrüchte zu genießen, die selbst eingefleischte Fleischesser überzeugen wird.

Spaghetti mit Brokkoli-Sauce: Gesundes vegetarisches Rezept für Pasta aus einem Topf

Spaghetti mit Brokkoli-Sauce: Gesundes vegetarisches Rezept für Pasta aus einem Topf

Das heutige Rezept wird Pasta-Liebhaber, Brokkoli-Fans und auch diejenigen begeistern, die diesem vielseitigen und gesunden Gemüse nicht so zugetan sind. Obwohl die Variante mit dem falschen Brokkoli-Pesto im Internet recht beliebt ist, ist dieses Rezept etwas anders: Wir präsentieren eine andere Sauce mit einem viel milderen Geschmack, die ebenfalls im selben Topf zubereitet wird.

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