Die innere Kraft freisetzen: Die 10 besten Yoga-Übungen für das Solarplexus-Chakra
Das Solarplexus-Chakra, auch Manipura-Chakra genannt, ist das dritte Chakra im Energiesystem des Körpers. Es befindet sich im Oberbauch und steht in Verbindung mit persönlicher Kraft, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Ist das Solarplexus-Chakra im Gleichgewicht, verspüren wir ein starkes Selbstwertgefühl und können uns mühelos behaupten.
