تمرين
التأمل
اتصل بنا
قد يكون اصفرار أو برتقالي الأظافر مدعاةً للقلق، وقد يشير إلى مشكلة صحية كامنة. بينما قد يعتقد البعض أنها مجرد مشكلة تجميلية، من الضروري إدراك أن لون الأظافر قد يكون علامة على حالة طبية خطيرة تستدعي الانتباه. السبب الأكثر شيوعًا لاصفرار أو برتقالي الأظافر هو أظافر برتقالية قد يكون تلون الأظافر باللون البرتقالي ناتجًا عن طلاء الأظافر أو التدخين، ولكنه قد يشير أيضًا إلى عدوى فطرية، أو مرض في الكبد أو الكلى، أو رد فعل تحسسي تجاه بعض الأدوية. من الضروري الانتباه لأي تغيرات مفاجئة في لون الأظافر، واستشارة الطبيب في حال وجود أي مخاوف. في هذه المقالة، سنستعرض الأسباب المحتملة لظهور اللون البرتقالي على الأظافر، وكيفية الوقاية منه أو علاجه.
الأسباب الشائعة لاصفرار أو برتقالية الأظافر.
1. عدوى فطرية.
التهابات فطرية تصيب الأظافر، والمعروفة أيضاً باسم فطريات الأظافر, قد يؤدي ذلك إلى اصفرار أو برتقالي لون الأظافر. تزدهر الفطريات المسببة لهذه العدوى في البيئات الدافئة والرطبة، مما يجعل القدمين واليدين عرضة للإصابة. يُعدّ فطر الجلد أكثر أنواع الفطريات شيوعًا المسببة لعدوى الأظافر، ولكن أنواعًا أخرى من الفطريات، مثل الخمائر والأعفان، قد تُسبب العدوى أيضًا.
قد تبدأ أعراض عدوى فطريات الأظافر بظهور بقعة بيضاء أو صفراء تحت الظفر، والتي قد تنتشر تدريجيًا وتؤدي إلى زيادة سمك الظفر وتغير لونه وهشاشته. في الحالات الشديدة، قد يتشوه الظفر أو ينفصل تمامًا عن فراش الظفر. تُعدّ عدوى فطريات الأظافر من أصعب أنواع العدوى، وقد تعود حتى بعد نجاح العلاج.
تشمل الفئات الأكثر عرضة للإصابة بعدوى فطرية في الأظافر أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، والرياضيين الذين يستخدمون الحمامات أو غرف تغيير الملابس المشتركة بشكل متكرر، والأشخاص المصابين بمرض السكري، وأولئك الذين لديهم تاريخ من إصابات أو رضوض الأظافر.
للوقاية من عدوى فطريات الأظافر، من الضروري الحفاظ على نظافة الأظافر وجفافها، وارتداء أحذية وجوارب تسمح بتهوية القدمين، وتجنب مشاركة مقصات الأظافر أو أدوات العناية الشخصية الأخرى، والتماس العلاج الفوري عند ظهور أي علامات للعدوى. تشمل خيارات علاج عدوى فطريات الأظافر الأدوية المضادة للفطريات، والعلاجات الموضعية، وفي الحالات الشديدة، الاستئصال الجراحي للظفر المصاب.
2. التدخين.
تدخين التدخين عادة ضارة قد تُلحق أضرارًا صحية عديدة. ومن بين هذه الأضرار، اصفرار الأظافر أو تحولها إلى اللون البرتقالي مع مرور الوقت، وذلك بسبب وجود النيكوتين والقطران في الدخان، مما يُسبب تلطيخ الأظافر وتغيير لونها.
النيكوتين مادة شديدة الإدمان موجودة في دخان التبغ. عندما يدخن الشخص سيجارة، يمتص الجسم النيكوتين في مجرى الدم وينتقل إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأظافر. مع مرور الوقت، قد يتسبب النيكوتين في تغير لون الأظافر واصفرارها.
القطران مادة أخرى موجودة في دخان السجائر قد يُساهم ذلك في تغير لون الأظافر. القطران مادة لزجة بنية اللون تنتج عند حرق التبغ، ويمكن أن يتراكم على الأظافر ويُسبب تحول لونها إلى الأصفر أو البرتقالي.
إضافةً إلى تسببه في تغير لون الأظافر، يُمكن أن يُضعف التدخين الأظافر ويجعلها أكثر عرضةً للكسر والتلف. ويعود ذلك إلى أن التدخين يُؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، مما قد يُؤدي إلى ضعف الأظافر ومشاكل صحية أخرى.
قصص ذات صلة
الرموش في العين: الأسباب والأعراض والعلاج والعلاجات المنزلية
احتضان مظهر الملح والفلفل: دليل لصبغ لحيتك
3. طلاء الأظافر.
قد تتسبب بعض أنواع طلاء الأظافر أو علاجاتها في اصفرار الأظافر أو تحولها إلى اللون البرتقالي. يحدث هذا إذا تُرك طلاء الأظافر لفترة طويلة جدًا أو إذا لم تُنظف الأظافر جيدًا قبل وضع الطلاء.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض أنواع طلاء الأظافر على مكونات قد تُسبب تغير لون الأظافر مع مرور الوقت. على سبيل المثال، يُمكن أن يُسبب الفورمالديهايد، وهو مُكوّن شائع في العديد من أنواع طلاء الأظافر، اصفرار الأظافر أو تحولها إلى اللون البرتقالي مع الاستخدام المُطوّل. تشمل العوامل الأخرى التي قد تُساهم في تغير لون الأظافر التدخين، والالتهابات الفطرية، وبعض الحالات الطبية.
لتجنب تغير لون الأظافر، من المهم تنظيفها وتجهيزها جيداً قبل وضع أي طلاء أو معالجة. يتضمن ذلك تنظيف الأظافر جيداً بالماء والصابون، وإزالة أي طلاء قديم أو شوائب، وتلميع سطح الأظافر برفق لتنعيم أي نتوءات أو خشونة.
من المهم أيضاً اختيار طلاء أظافر وعلاجات عالية الجودة خالية من المواد الكيميائية والسموم الضارة. ابحثي عن طلاء الأظافر الذي يحمل علامة "خالٍ من 3 مواد" أو "خالٍ من 5 مواد"، ما يعني أنه خالٍ من أكثر المكونات الضارة شيوعاً، مثل الفورمالديهايد والتولوين والفثالات.
4. الحالات الصحية.
عندما يُصاب الشخص بمرض في الكبد، يتأثر أداؤه الطبيعي، وهو المسؤول عن تصفية السموم من الجسم. وعندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، تتراكم السموم في الجسم، مما قد يُسبب اصفرار الأظافر.
بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ الكبد مسؤولاً عن إنتاج مادة تُسمى البيليروبين، والتي تُفرز في الصفراء. وعندما لا يعمل الكبد بشكل سليم، قد يتراكم البيليروبين في مجرى الدم، مما يُسبب اصفرار الجلد والأظافر.
بصورة مماثلة،, السكري كما يمكن أن يسبب تغير لون الأظافر إلى الأصفر أو البرتقالي. السكري يؤثر على قدرة الجسم على التنظيم مستويات السكر في الدم, مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في مجرى الدم.
قد يؤدي ارتفاع مستوى الجلوكوز إلى تلف الأوعية الدموية، مما يُسبب ضعف الدورة الدموية. وغالبًا ما تكون الأظافر أول مكان تظهر فيه علامات ضعف الدورة الدموية، حيث قد يتغير لون فراش الظفر أو يصبح سميكًا.
تشمل الحالات الصحية الأخرى التي قد تسبب اصفرار الأظافر أمراض الرئة، مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن أو انتفاخ الرئة، وأمراض الغدة الدرقية. وفي بعض الحالات، قد تتسبب بعض الأدوية أيضاً في اصفرار الأظافر أو تحول لونها إلى البرتقالي.
إذا كنت تعاني من اصفرار أو تغير لون أظافرك، وتشعر بالقلق حيال وجود مشكلة صحية كامنة، فمن المهم استشارة طبيبك. بإمكانه إجراء فحوصات لتحديد سبب تغير اللون، وتقديم توصيات بالعلاج المناسب. إضافةً إلى ذلك، فإن الحفاظ على نظافة اليدين وجفاف الأظافر يساعد في الوقاية من تغير لونها.
5. نقص التغذية.
تُعدّ صحة أظافرنا مؤشراً هاماً على صحتنا العامة. فالأظافر القوية والناعمة والخالية من التصبغات عادةً ما تكون علامة على الصحة الجيدة، بينما قد تشير الأظافر الهشة والضعيفة والمتغيرة اللون إلى نقص في الفيتامينات أو المعادن. وعلى وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين (هـ) أو الزنك، إلى تغير لون الأظافر.
يُعد فيتامين (هـ) مضادًا قويًا للأكسدة يساعد على حماية وإصلاح جلد وتتضرر الأظافر من الجذور الحرة. فبدون كمية كافية من فيتامين (هـ) في النظام الغذائي، قد تصبح الأظافر ضعيفة ومتغيرة اللون، وتكتسب لونًا مصفرًا. أما الزنك، فهو معدن أساسي لصحة الجلد والشعر والأظافر. ويمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى هشاشة الأظافر وضعفها، مما يجعلها عرضة للكسر والتشقق.
تشمل الفيتامينات والمعادن الأخرى المهمة لصحة الأظافر البيوتين وفيتامين ج والحديد. البيوتين، المعروف أيضاً بفيتامين ب7، ضروري لنمو الأظافر والحفاظ على صحتها. وبدون كمية كافية من البيوتين في النظام الغذائي، قد تصبح الأظافر رقيقة وهشة وعرضة للكسر.
يُعدّ فيتامين سي من العناصر الغذائية المهمة الأخرى لصحة الأظافر، إذ يُساعد على تقويتها ومنع تكسّرها. كما يُعدّ الحديد ضروريًا لصحة الأظافر، لأنّ نقصه قد يُؤدّي إلى حالة تُسمّى تقعّر الأظافر، ممّا يجعلها رقيقة ومقعّرة وهشة.
بشكل عام، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على صحة الأظافر. إذا كنت تعاني من تغير لون الأظافر أو ضعفها أو أي مشاكل أخرى، فقد يكون ذلك مؤشراً على حاجتك لزيادة تناول بعض العناصر الغذائية أو استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الكامن وراء المشكلة.
*ملحوظة: إذا لاحظت أن أظافرك تتحول إلى اللون البرتقالي أو أي لون غير عادي آخر، فمن المهم مراجعة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب الكامن وراء ذلك وتلقي العلاج المناسب.
أعراض اصفرار أو برتقالية الأظافر.
- أظافر متغيرة اللون تظهر باللون البرتقالي.
- أظافر سميكة أو هشة.
- أظافر متشققة أو متصدعة.
- ألم أو حساسية حول الظفر.
- رائحة كريهة تنبعث من الظفر.
- انفصال الظفر عن فراش الظفر.
- تورم أو احمرار حول الظفر.
- خروج صديد أو إفرازات من الظفر.
- حكة أو تهيج الجلد حول الظفر.
كيفية علاج اللون الأصفر أو البرتقالي أظافر؟
فيما يلي بعض الخطوات لعلاج عدوى أو فطريات الأظافر البرتقالية أو الصفراء:
1. حافظي على نظافة وجفاف أظافرك: تُعدّ العناية السليمة بالأظافر ضرورية لمنع نمو الفطريات أو البكتيريا. احرص على غسل يديك وقدميك بانتظام وتجفيفهما جيداً، خاصةً بعد التواجد في بيئة رطبة.
2. قص أظافرك بانتظام: إن الحفاظ على أظافرك مقصوصة ومهندمة جيداً يمكن أن يمنع تراكم الأوساخ والبكتيريا تحت الأظافر.
3. استخدام الأدوية المضادة للفطريات: يمكن أن تساعد الكريمات أو المراهم المضادة للفطريات التي تُصرف بدون وصفة طبية في علاج التهابات الأظافر البرتقالية الخفيفة. استخدم الدواء وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
4. تناول دواءً مضاداً للفطريات عن طريق الفم: في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب دواءً مضادًا للفطريات عن طريق الفم لعلاج العدوى. التزم بالجرعة الموصوفة وأكمل دورة العلاج كاملةً.
5. تجنبي الأظافر الاصطناعية: قد يؤدي استخدام الأظافر الاصطناعية إلى حبس الرطوبة وخلق بيئة مواتية لنمو الفطريات أو البكتيريا. تجنبي استخدامها حتى يشفى الالتهاب تمامًا.
6. ارتدِ أحذية تسمح بتهوية القدمين: ارتداء الأحذية التي تسمح لقدميك بالتنفس يمكن أن يمنع تراكم الرطوبة، مما قد يؤدي إلى التهابات الأظافر البرتقالية أو الفطريات.
7. استشر طبيباً: إذا كانت العدوى شديدة أو لم تستجب للأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، فاستشر طبيباً. قد يوصي الطبيب بخيارات علاجية أخرى مثل العلاج بالليزر أو الاستئصال الجراحي للظفر.
العلاجات المنزلية لعلاج اصفرار أو برتقالي الأظافر.
قد يكون اصفرار أو برتقالي الأظافر ناتجًا عن أسباب مختلفة، مثل العدوى الفطرية، والإفراط في استخدام طلاء الأظافر، والتدخين، وحتى بعض الحالات الصحية. وبينما من المهم تحديد السبب الكامن وراء هذه المشكلة وطلب العلاج الطبي عند الضرورة، توجد أيضًا العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاجها والوقاية منها. إليك بعض العلاجات المنزلية الفعّالة التي يمكنك تجربتها:
1. عصير الليمون.
يتمتع عصير الليمون بخصائص تبييض طبيعية تساعد على تفتيح لون الأظافر الصفراء أو البرتقالية. ببساطة، انقعي أظافرك في عصير ليمون طازج لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. كرري هذه العملية 2-3 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
2. صودا الخبز.
يُعدّ بيكربونات الصوديوم مقشراً طبيعياً يُساعد على إزالة البقع وتغير لون الأظافر. امزجي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع بضع قطرات من الماء لتكوين عجينة. ضعي العجينة على أظافركِ وافركيها بلطف لبضع دقائق، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. كرّري هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.(1)
3. زيت شجرة الشاي.
يُعد زيت شجرة الشاي مضادًا طبيعيًا للفطريات والبكتيريا، ويساعد في مكافحة التهابات الأظافر وتغير لونها. امزجي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، وضعي المزيج على أظافرك مرتين يوميًا.(2)
4. خل التفاح.
يحتوي خل التفاح على خصائص حمضية تساعد على موازنة درجة حموضة الأظافر، مما يمنع العدوى الفطرية وتغير لونها. امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء، وانقعي أظافرك في المحلول لمدة 10-15 دقيقة. اشطفيها بالماء الدافئ وكرري العملية مرة واحدة أسبوعياً.
5. زيت الزيتون.
يُعدّ زيت الزيتون مرطباً طبيعياً يُساعد على تغذية الأظافر وتقويتها، ويمنع تغير لونها وتقصفها. دلّكي بضع قطرات من زيت الزيتون على أظافركِ وجلدها المحيط كل ليلة قبل النوم.
6. زيت الزعتر.
يتمتع زيت الأوريجانو بخصائص مضادة للميكروبات. إذا كنتِ لا تعرفين ما إذا كانت البرتقالة مصابة بميكروبات أو فطريات، فإن زيت الأوريجانو هو الحل الأمثل لأنه يعالج كليهما. ضعيه على الأظافر المصابة بعد مزجه بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
7. فيتامين هـ.
يُساعد تناول مكملات فيتامين (هـ) على ترطيب خلايا البشرة وتحسين مظهرها. فهو يُفيد البشرة والشعر والأظافر. والأهم من ذلك، فقد أثبتت الدراسات السريرية أن فيتامين (هـ) يُمكنه علاج اصفرار الأظافر.
ومن الجدير بالذكر أن فيتامين (هـ) يحفز نمو الأظافر. ويمكن استخدامه موضعياً أو عن طريق الفم لتسريع نمو الأظافر بشكل صحي، مما يسمح لك بتطويل أظافرك بطريقة سليمة.
إلى جانب هذه العلاجات المنزلية، من المهم الحفاظ على نظافة الأظافر وجفافها وتقليمها بانتظام. تجنبي الإفراط في استخدام طلاء الأظافر ومزيل الطلاء، وارتدي قفازات واقية عند القيام بالأعمال المنزلية. مع العناية المنتظمة، يمكنكِ استعادة لون أظافركِ الطبيعي الصحي.
كيفية الوقاية من العدوى البكتيرية أو الفطرية على الأظافر؟
يُعدّ الحفاظ على صحة ونظافة الأظافر أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من العدوى البكتيرية أو الفطرية. قد تُسبب هذه الأنواع من العدوى مشاكل خطيرة مثل تغير لون الأظافر، وزيادة سمكها، وحتى فقدانها. إليك بعض النصائح حول كيفية الوقاية من العدوى البكتيرية أو الفطرية للأظافر:
• حافظي على نظافة وجفاف أظافرك.
• ارتدِ قفازات أثناء التنظيف أو غسل الأطباق.
• قص الأظافر بانتظام وتجنب قضمها.
• تجنب مشاركة مقصات الأظافر أو غيرها من الأدوات الشخصية.
• ارتدِ الأحذية في الأماكن العامة مثل حمامات السباحة أو غرف تبديل الملابس.
• تجنبي استخدام الأظافر الاصطناعية أو طلاء الأظافر لفترات طويلة.
• استخدم البخاخات أو الكريمات المضادة للفطريات في حالة الإصابة بالعدوى.
• تجنبي صالونات تجميل الأظافر التي تتبع ممارسات نظافة سيئة.
• حافظ على نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي لتعزيز المناعة.
الأسئلة الشائعة حول سبب تحول لون أظافرك إلى اللون البرتقالي.
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى تحول لون الأظافر إلى اللون البرتقالي، بما في ذلك العدوى الفطرية، والتصبغ الناتج عن طلاء الأظافر أو المواد الكيميائية الأخرى، والتدخين، وبعض الحالات الطبية.
نعم، يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب12 أو الحديد في تحول لون الأظافر إلى اللون البرتقالي.
نعم، مشاكل الكبد مثل تليف الكبد يمكن أن تسبب تحول لون الأظافر إلى الأصفر أو البرتقالي.
لتجنب تحول لون الأظافر إلى البرتقالي، تجنبي تعريضها للمواد الكيميائية أو المواد التي قد تُسبب تلونها، وحافظي على نظافتها الشخصية للوقاية من العدوى الفطرية. احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن، وتناولي المكملات الغذائية عند الحاجة.
يعتمد علاج الأظافر البرتقالية على السبب الكامن وراءها. فإذا كان السبب عدوى فطرية، يمكن وصف أدوية مضادة للفطريات. أما إذا كان السبب حالة طبية، فإن علاج الحالة المرضية الأساسية يُحسّن مظهر الأظافر. وفي بعض الحالات، قد يستدعي الأمر إزالة الجزء المتغير اللون من الظفر على يد طبيب مختص.
نعم، يمكن أن يتسبب التدخين في تحول لون الأظافر إلى الأصفر أو البرتقالي بسبب النيكوتين والقطران الموجودين في السجائر.
نعم، يمكن لبعض أنواع طلاء الأظافر أو المواد الكيميائية الأخرى أن تسبب تغير لون الأظافر أو تلطخها، بما في ذلك تحولها إلى اللون البرتقالي.
تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب تحول لون الأظافر إلى اللون البرتقالي مشاكل الكبد، ومرض السكري، والصدفية، واضطرابات الغدة الدرقية.
لا، لا يُسبب التوتر بشكل مباشر تحول لون الأظافر إلى اللون البرتقالي. مع ذلك، يُمكن أن يُضعف التوتر جهاز المناعة، مما يجعل الأظافر أكثر عرضة للعدوى التي قد تُسبب تغير لونها.
لا، لا تُعدّ الأظافر البرتقالية عادةً من أعراض السرطان. مع ذلك، قد تُسبب بعض أنواع السرطان تغيرات في الأظافر، مثل تضخم أطراف الأصابع أو ظهور خط بني/أسود تحت الظفر.
خلاصة القول.
يمكن علاج عدوى الأظافر البرتقالية أو الصفراء باتباع قواعد النظافة الشخصية السليمة، واستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، والأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم، وغيرها من خيارات العلاج. من الضروري مراجعة الطبيب إذا استمرت العدوى أو تفاقمت.
حدد موعدًا مع طبيب جلدية إذا لم تلاحظ أي تحسن بعد 10 إلى 14 يومًا من العلاج المنزلي. هذا هو الخيار الأمثل. لن يقتصر الأمر على تشخيص حالتك بدقة وتلبية احتياجاتك، بل إن علاجات الأظافر البرتقالية الموصوفة طبيًا أكثر فعالية بكثير من المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية.
قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى أشهر حتى تُعيد الوصفات الطبية صحة الأظافر بالكامل. يحتاج نمو أظافر جديدة صحية إلى وقت ليحل محل الأظافر القديمة البرتقالية.
+1 المصدر
تتبع Verywelfit إرشادات صارمة في اختيار مصادرها وتعتمد على الدراسات التي خضعت لمراجعة الأقران والمعاهد البحثية التعليمية والمنظمات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع الثالثة. يمكنك معرفة المزيد عن كيفية ضمان دقة ومواكبة محتوانا من خلال قراءة سياسة التحرير.
- النشاط المضاد للفطريات لبيكربونات الصوديوم ضد العوامل الفطرية المسببة للعدوى السطحية؛; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/
- النشاط المضاد للفطريات لمعلقات الكبسولات النانوية التي تحتوي على زيت شجرة الشاي على نمو فطر التريكوفيتون الأحمر؛; https://link.springer.com/article/10.1007/s11046-013-9622-7
