ما هو الوزن المثالي للحصول على عضلات بطن مسطحة؟

ما هو الوزن المثالي للحصول على عضلات بطن مسطحة؟

Having six-pack abs is an aesthetic goal for many people looking to achieve a sculpted physique. The ideal weight for having six-pack abs is a subject of debate, but there are certain factors that can help you determine what weight is best for you.

asdggrvb

اشترك للحصول على آخر أخبار اللياقة البدنية والتغذية!

نحن لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في سياسة الخصوصية